Yoga Bilgi Kütüphanesi

Meditasyon

Meditasyon, Yoga Nidra ve sakin, dengeli bir zihne giden geleneksel yogik yol üzerine derinlemesine makaleler.

Meditasyon

Yoga Nidra: Yogik Uykunun, Bilinçli Dinlenmenin ve Uygulamanın Kapsamlı Rehberi

Yoga Nidra'nın kapsamlı rehberi — Sanskritçe anlamı, tantrik kökenleri, sekiz geleneksel aşaması, faydaları ve nasıl uygulanacağı...

Makaleyi Oku→

Meditasyon

İyi bir online Yoga Nidra eğitmenlik eğitimini zayıf bir eğitimden gerçekte ne ayırır — aktarım geleneği, geri bildirim, saatler ve...

Makaleyi Oku→

Meditasyon

Hiçbir düzenleyici kurum bunu şart koşmaz — ama dürüst cevap, nerede öğretmek istediğinize bağlıdır. 200 saatlik bir eğitim...

Makaleyi Oku→

Meditasyon

NSDR, Yoga Nidra için laik bir isim olarak türetildi — ama ikisi aynı değil. Her birinin ne olduğu, yeniden markalamada...

Makaleyi Oku→

Meditasyon

30 dakikalık Yoga Nidra'nın saatlerce uykuya eşdeğer olduğu iddiası yaygın biçimde dolaşıyor. EEG ve uyku...

Makaleyi Oku→