Rishikesh'te geleneksel yoga Küçük gruplarda öğrenim Yoga Alliance sertifikalı
Rohit Yoga Academy

Yoga Bilgi Kütüphanesi

Ücretsiz Yoga Kaynaklarımızı Keşfedin

Yoga eğitmenlik eğitimi, yoga felsefesi, Pranayama, geleneksel uygulama ve samimi öğrenciler için yoga eğitimi üzerine detaylı makaleler.

Yoga Eğitmenlik Eğitimi Yoga Felsefesi Pranayama Shatkarma Yoga Pratiği Meditasyon İnce Beden Asana Ayurveda
Rishikesh'in huzurlu ortamında geleneksel yoga kitaplarını inceleyen bir yoga uygulayıcısı.

Kategoriler

Yola Göre Çalışma

01 10 Makale Yoga Eğitmenlik Eğitimi Yoga eğitimi almak, sertifika edinmek ve güvenle yoga öğretmeye başlamak isteyen öğrenciler için eğitmenlik eğitim kılavuzları. Kategoriyi İnceleyin 02 39 Makale Yoga Felsefesi Yoga Sutraları, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika, etik, uygulama ve geleneksel yogik bilgelik üzerine açık ve temellendirilmiş makaleler. Kategoriyi İnceleyin 03 10 Makale Pranayama Yoga nefes teknikleri, Pranayama yöntemleri, güvenlik ve nefes, zihin ve uygulama arasındaki ilişki hakkında pratik ve geleneksel rehberlik. Kategoriyi İnceleyin 04 12 Makale Shatkarma Hatha yoganın altı yogik temizlik pratiği olan Shatkarma'lar hakkında geleneksel rehberlik, ve bedeni pranayama için nasıl hazırladıkları. Kategoriyi İnceleyin 05 28 Makale Yoga Pratiği Yoga pratiği, asana, bilinçli hareket, günlük rutinler, stres azaltma ve günlük yaşam için geleneksel yoga hakkında erişilebilir makaleler. Kategoriyi İnceleyin 06 34 Makale Meditasyon Meditasyon, Yoga Nidra ve sakin, dengeli bir zihne giden geleneksel yogik yol üzerine derinlemesine makaleler. Kategoriyi İnceleyin 07 2 Makale İnce Beden Nadiler, çakralar, vayular, granthiler, kundalini ve koshalar üzerine derinlemesine makaleler — metinlerden aktarılan, anatomiden ayrı tutulan bir içerik. Kategoriyi İnceleyin
08 1 Makale Asana Tek tek duruşlar ve daha geniş asana repertuvarı: her birine nasıl girilir, nasıl tutulur ve nasıl çıkılır, bedenden ne ister ve gelenek onun hakkında gerçekte ne söyler. Kategoriyi İnceleyin 09 1 Makale Ayurveda Yoga öğrencileri için Ayurveda: doshalar, günlük ve mevsimsel düzen, beslenme ve yoganın yanında gelişen geleneksel tıp çerçevesi; kaynaklardan aktarılarak. Kategoriyi İnceleyin

Son Makaleler

Bilgi Kütüphanesini okuyun

Meditasyon

Dharana, Dhyana ve Samadhi: Aralarındaki Fark

Son üç uzuv üç teknik değil, tek bir sürekliliğin üç derecesidir. Bu, neyi gerçekten pratik edebileceğinizi ve neyin kendiliğinden geldiğini değiştirir.

Makaleyi Oku→

Yoga Pratiği

Günün Hangi Saatinde Yoga Yapmalısınız?

Metinlerin önerdiği saat nedir, sabahla akşam arasında gerçekte ne değişir ve dürüst cevap neden her zaman sürdürebileceğiniz saattir? Açık bir rehber.

Makaleyi Oku→

Yoga Felsefesi

Gheranda Samhita: Eksiksiz Bir Rehber

Küpün yedi uzuvlu yogası: Gheranda Samhita neyi öğretir, otuz iki asanası hangileridir ve Patanjali ile Hatha Yoga Pradipika'dan nasıl ayrılır?

Makaleyi Oku→

Yoga Felsefesi

Purnima ve Amavasya: Ayla Birlikte Pratik Yapmak

Dolunay ve yeni ay günleri, gelenek bu günlerde ne yapar ve kanıtların ay ile insan davranışı hakkında gerçekte ne söylediğine dair dürüst bir değerlendirme.

Makaleyi Oku→

Yoga Felsefesi

Yoga Öğrencileri İçin Diwali

Farklı uygulamaları olan beş gün, birbiriyle yarışan en az üç anlatı, dört dinde kutlama ve kimsenin görmezden gelmemesi gereken bir hava kalitesi sorunu.

Makaleyi Oku→

Yoga Felsefesi

Navaratri: Dokuz Gece, Dokuz Form

Yılda dört Navaratri vardır, herkesin kastettiği sonbahardakidir ve aynı dokuz gece Gujarat'ta halka dansına, güneyde silah kutsamasına dönüşür.

Makaleyi Oku→

Yoga Eğitmenlik Eğitimi

200, 300 veya 500 Saat: Her Biri Gerçekte Nedir?

200, 300 ve 500 saatlik yoga eğitmenlik eğitimlerinin gerçekte neler içerdiğini, kimler için olduğunu ve saat sayılarının neyi anlatıp anlatmadığını öğrenin.

Makaleyi Oku→

İnce Beden

Beş Prana Vayusu: Prana, Apana, Samana, Udana, Vyana

Beş rüzgârın neyi yönettiği söylenir, bu modelin bandhaları ve pranayamayı anlamanın anahtarı olmasının nedeni, ve onu fizyoloji olarak ele almadan nasıl kullanılacağı.

Makaleyi Oku→

İnce Beden

İnce Beden: Metinlerin Anlattıkları ve Nasıl Okunmalı

Nadiler, çakralar, vayular, granthiler, kundalini ve koshalar — kaynakların gerçekte ne söylediği, bu fikirlerin nereden geldiği ve bir çerçeveyi anatomiyle karıştırmadan nasıl okunacağı.

Makaleyi Oku→

Yoga Eğitmenlik Eğitimi

Doğru yoga öğretmenini nasıl bulabilirim?

Yeni başlayanlar tarafından bana sıklıkla bir yoga öğretmenini nasıl değerlendirecekleri soruluyor. Aşağıda CALM kontrol listesi yer almaktadır. Bu faktörler temel kriterlerdir...

Makaleyi Oku→

Yoga Felsefesi

Abhyasa ve Vairagya: Yogada Pratik ve Bağlanmama

Patanjali'nin Yoga Sutralarında Abhyasa ve Vairagya'nın anlamını öğrenin. İstikrarlı uygulamanın ve bağlılıktan uzaklaşmanın zihni nasıl sakinleştirdiğini anlayın ve...

Makaleyi Oku→