Yoga Eğitmenlik Eğitimi Sonrası: Ders Vermeye Nasıl Başlanır?

Yoga eğitmenlik eğitimini tamamlamak çok güçlü bir an.

Her gün pratik yaptınız.

Asana, pranayama, meditasyon, felsefe, anatomi ve öğretim metodolojisi eğitimi aldınız.

Bir dersin sıralamasını nasıl yapacağınızı öğrendiniz.

Öğretmenlik pratiği yaptınız.

Geri bildirim aldınız.

Beklemediğiniz şekillerde gelişim gösterdiniz.

Ve böylece kurs sona erer.

Sertifikanızı alacaksınız.

Öğretmenlerinize ve sınıf arkadaşlarınıza veda ediyorsunuz.

Eve dönüyorsunuz.

Ve birdenbire yeni bir soru ortaya çıkıyor:

Şimdi ne olacak?

Bu, yoga öğretmenliği yolculuğundaki en önemli aşamalardan biridir.

Birçok öğrenci 200 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimini tamamladıktan sonra ilham alıyor, ancak aynı zamanda belirsizlik de hissediyor.

Şöyle merak ediyorlar:

• Öğretmeye hazır mıyım?
• Nereden başlamalıyım?
• Sıralamayı unutursam ne olacak?
• Ya öğrenciler cevaplayamayacağım sorular sorarsa?
• Ya dersime kimse gelmezse?
• Derslerimi çevrimiçi mi yoksa yüz yüze mi vermeliyim?
• Yoga Alliance'a kayıt olmalı mıyım?
• Özel derslerle mi yoksa grup dersleriyle mi başlamalıyım?
• Özgüvenimi nasıl geliştirebilirim?
• Öğrenmeye nasıl devam edebilirim?

Bu sorular normaldir.

Her yeni öğretmen biraz gerginlik hisseder.

Anlaşılması gereken önemli nokta şu:

Mezuniyet gününde tam anlamıyla bir yoga öğretmeni olmazsınız. Yoga öğretmenliğine doğru adım adım ilerlersiniz.

Yoga eğitmenlik eğitimi size temel bilgileri verir.

Gerçek öğretmenlik deneyimi olgunlaşmanıza yardımcı olur.

Bu kılavuz, yoga öğretmenliği eğitiminden sonra ne yapmanız gerektiğini, adım adım nasıl ders vermeye başlayacağınızı, özgüveninizi nasıl geliştireceğinizi, ilk öğrencilerinizi nasıl bulacağınızı ve alçakgönüllülük ve dürüstlükle nasıl gelişmeye devam edeceğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.

Öncelikle, gergin hissetmenin normal olduğunu anlayın.

Pek çok yeni yoga öğretmeni, mezuniyetten sonra kendilerini tamamen özgüvenli hissetmeleri gerektiğini varsayıyor.

Ama eğitim böyle işlemez.

İlk dersinizden önce gergin hissetmeniz normaldir.

Hazır olup olmadığınızı merak etmeniz normaldir.

Ses tonunuz, konuşma sıranız, zamanlamanız, işaret verme yeteneğiniz veya ortamı koruma beceriniz konusunda kendinizi emin hissetmemeniz normaldir.

Bu, eğitiminizin başarısız olduğu anlamına gelmez.

Bu, öğrenme sürecinizde yeni bir aşamaya girdiğiniz anlamına gelir.

Yoga eğitmenlik eğitimi sırasında, korunaklı bir ortamda ders verme pratiği yaparsınız.

Mezuniyetten sonra, farklı vücut yapılarına, sorulara, beklentilere, sakatlıklara, enerji seviyelerine ve kişiliklere sahip gerçek öğrencilere ders vermeye başlarsınız.

İşte tam da bu noktada öğretim gerçek anlamda önem kazanıyor.

Özgüven beklemekle gelmez.

Özgüven, pratik yapmaktan gelir.

İlk ders biraz rahatsız edici olabilir.

Beşinci ders daha kolay gelebilir.

Yirminci sınıf daha doğal gelebilir.

Yüzüncü ders size eğitiminizin ancak tanıtabileceği şeyleri öğretecek.

Yoga öğretmek de başlı başına bir uygulamadır.

Öğreterek öğrenirsin.

Sertifikanız Son Değil, Başlangıçtır

Yoga eğitmenlik eğitim sertifikası anlamlıdır.

Bu, yapılandırılmış bir eğitimi tamamladığınızı ve yoga öğretmenliğinin temellerini öğrendiğinizi gösterir.

Ancak sertifika, uzmanlıkla aynı şey değildir.

200 saatlik bir eğitim size şu konularda temel bilgi sağlar:

• Asana
• Pranayama
• Meditasyon
• Yoga felsefesi
• Anatomi
• Öğretim metodolojisi
• Dizileme
• Hizalama
• Öğretim uygulaması
• Meslek etiği

Bu temel önemlidir.

Ancak mezuniyetten sonra, aşağıdaki yollarla gelişiminize devam etmelisiniz:

• Kişisel uygulama
• Gerçek öğretim deneyimi
• Devam eden çalışma
• Geri bildirim
• Mentorluk
• Refleks
• Gözlem
• Alçakgönüllülük

En iyi öğretmenler en çok sertifika toplayanlar değildir.

Öğrenmeye devam edenler onlar.

İyi bir sertifika kapıları açar.

Uygulamalarınız, samimiyetiniz ve deneyiminiz bu süreci atlatmanıza yardımcı olacaktır.

Adım 1: Kişisel Uygulamalarınızı Canlı Tutun

Öğretmenlik eğitiminden sonra birçok yeni öğretmen hata yapar.

Öğretmeye o kadar çok odaklanmaya başlıyorlar ki, pratik yapmayı bırakıyorlar.

Bu durum, öğretim yeteneklerini yavaş yavaş zayıflatır.

Kişisel uygulamalarınız, öğretiminizin temelidir.

Pratik yapmadan, öğretme biçiminiz mekanikleşir.

Sahne dizilerini ve ipuçlarını hala hatırlıyor olabilirsiniz, ancak derinlik yavaş yavaş kaybolmaya başlar.

Kişisel uygulama, bir öğrenci olarak yogaya bağlı kalmanızı sağlar.

Bedeninizi, nefesinizi, zihninizi, direncinizi, disiplininizi ve farkındalığınızı içeriden deneyimlemeye devam etmenize yardımcı olur.

Her gün uzun süre egzersiz yapmanıza gerek yok.

Ama tutarlı olmalı.

Şunları içerebilir:

• Asana
• Pranayama
• Meditasyon
• Felsefe çalışması
• Günlük Tutmak
• Öz yansıtma
• İlahi söylemek
• Sessizlik
• Yürüyüş meditasyonu
• Nefes farkındalığı

İyi bir yoga öğretmeni olmak istiyorsanız, yoga öğrenciliğinizi bırakmayın.

Öğretim, uygulamadan doğmalıdır.

Onu değiştirmeyin.

Adım 2: Eğitim Notlarınızı Gözden Geçirin

Ders vermeye başlamadan önce ders materyallerinizi tekrar gözden geçirin.

Notlarınızı tekrar okuyun.

Gözden geçirmek:

• Ders sıralama prensipleri
• Temel anatomi
• Hizalama noktaları
• Kontrendikasyonlar
• Pranayama teknikleri
• Meditasyon rehberliği
• Yoga felsefesi kavramları
• Öğretim metodolojisi
• Etik
• Öğretim uygulamasına ilişkin geri bildirim

Kurs bittikten sonra ne kadar çok şey anladığınıza şaşırabilirsiniz.

Eğitim sırasında genellikle çok fazla bilgi verilir.

Eve döndükten sonra notlarınızı gözden geçirmek, öğrendiklerinizi düzenlemenize yardımcı olur.

Basit bir sistem oluşturun.

Örneğin:

Klasör 1: Sınıf Dizileri

Başlangıç seviyesine uygun sekanslar, Hatha Yoga sekansları, kısa uygulamalar ve ders planları bulundurun.

Klasör 2: Anatomi Notları

Omurga, kalça, omuz, diz, nefes ve sinir sistemi hakkında notlar tutun.

Klasör 3: Felsefe

Yoga Sutralarından, Bhagavad Gita'dan, Hatha Yoga Pradipika'dan, Yama'lardan, Niyama'lardan ve diğer kavramlardan önemli öğretileri koruyun.

Klasör 4: Öğretim Araçları

Öğretim notlarını, ayarlama prensiplerini, değişiklikleri ve öğretim uygulaması geri bildirimlerini not almaya devam edin.

Bu kuruluş, öğretmenliğe başladığınızda kendinizi daha hazırlıklı hissetmenize yardımcı olacaktır.

3. Adım: Basit Sınıflarla Başlayın

Yeni öğretmenler genellikle etkileyici dersler oluşturma baskısı hissederler.

Gelişmiş duruşları, karmaşık temaları, derin felsefeyi, yaratıcı sıralamayı ve mükemmel müziği bir araya getirmeye çalışıyorlar.

Buna gerek yok.

Başlangıçta, sadelik daha iyidir.

Anladığınızı öğretin.

Temel derslerle başlayın.

Örneğin:

• Yeni başlayanlar için nazik Hatha Yoga
• 45 dakikalık sabah yogası
• Temel ayakta duruş dersi
• Esneklik için yoga
• Stres atmak için yoga
• Nefes ve hareket dersi
• Başlangıç seviyesi pranayama ve meditasyon
• Basit tam vücut yoga dersi
• Ofis çalışanları için yoga
• Akşam rahatlama dersi

Basit bir dersin anlaşılır bir şekilde anlatılması, karmaşık bir dersin gergin bir şekilde anlatılmasından daha iyidir.

İlk hedefiniz öğrencileri etkilemek olmamalı.

Öncelikli hedefiniz güvenli, açık ve kendinden emin bir şekilde ders vermektir.

Odaklan:

• Net bir başlangıç
• Basit ısınma
• Mantıksal sıra
• Güvenli duruşlar
• Uygun tempo
• Nefes farkındalığı
• Yeterince dinlendim
• Net kapanış

Sadelik özgüven oluşturur.

4. Adım: Önce Arkadaşlarınıza ve Ailenize Öğretin

Öğretmeye başlamanın en kolay yollarından biri, tanıdığınız kişilerle başlamaktır.

Öğretmek:

• Arkadaşlar
• Aile üyeleri
• Komşular
• İş arkadaşları
• Küçük topluluk grupları
• Yoga öğrencisi arkadaşlarım

Onlara dürüstçe söyleyin:

"Yakın zamanda yoga eğitmenliği eğitimimi tamamladım ve ders vermeye başlıyorum. Basit, yeni başlayanlar için uygun bir ders vermek isterim."

Bu, düşük basınçlı bir ortam yaratır.

Şunları uygulayabilirsiniz:

• Talimat vermek
• Zaman yönetimi
• Öğrencileri gözlemlemek
• Sesinizi ayarlamak
• Değişiklikler sunmak
• Gerginlikle başa çıkmak
• Dersi sorunsuz bir şekilde sonlandırmak

Ders bittikten sonra, basit geri bildirim isteyin:

• Dersin anlaşılması kolay mıydı?
• Tempo rahat mıydı?
• Talimatlar açık mıydı?
• Kafanız karışan bir şey oldu mu?
• Nelerden keyif aldınız?
• Neler geliştirilebilir?

Övgü beklemeyin.

Yararlı geri bildirim isteyin.

İşte böyle gelişirsiniz.

5. Adım: Ücretsiz veya Bağışa Dayalı Dersler Sunun

Ücretsiz veya bağışa dayalı dersler, eğitim ile profesyonel öğretmenlik arasında iyi bir köprü olabilir.

Bu sayede resmi bir stüdyo işinin baskısı olmadan deneyim kazanabilirsiniz.

Dersler verebilirsiniz:

• Bir topluluk alanında
• Bir parkta
• Çevrimiçi
• Evde
• Yerel bir sağlık merkezinde
• Arkadaşların arkadaşları için
• Küçük bir grup için

Dersi basit ve açık bir şekilde tanımlayın.

Örneğin:

Başlangıç Seviyesi Hatha Yoga Dersi

Nefes egzersizleri, temel duruşlar, hareketlilik ve rahatlamaya odaklanan, yeni başlayanlar için 60 dakikalık hafif bir yoga dersi.

Bu, şunu söylemekten çok daha açık:

Dönüştürücü Ruhsal Yoga Deneyimi

Yeni öğrencilerin açıklığa ihtiyacı var.

Anlaşılır bir dille başlayın.

Bağış karşılığı verilen birkaç dersten sonra, gerçek öğrencilerin nasıl tepki verdiğini anlamaya başlayacaksınız.

Ayrıca özgüven kazanmaya ve referanslar edinmeye başlayacaksınız.

Adım 6: 3 ila 5 Güvenilir Sınıf Dizisi Oluşturun

Yeni öğretmenler genellikle her seferinde yeni bir sınıf oluşturmaya çalıştıkları için kendilerini bunalmış hissederler.

Bunun yerine, güvenilir sekanslardan oluşan küçük bir kütüphane oluşturun.

Öncelikle, kendinize güvenerek ders verebileceğiniz 3 ila 5 dersle başlayın.

Örneğin:

1. Bölüm: Başlangıç Seviyesi Tüm Vücut Hatha Yogası

Basit ayakta durma pozlarına, hafif hareketlere, oturarak yapılan esneme hareketlerine ve gevşemeye odaklanın.

2. Seans: Sabah Enerji Yogası

Nefese odaklanın, Güneş Selamlama hareketlerini, ayakta duruşları ve hafif sırt bükme hareketlerini yapın.

3. Bölüm: Akşam Rahatlama Yogası

Yavaş hareketlere, öne eğilmelere, hafif bükülmelere, daha uzun süre pozisyonlarda kalmaya ve Savasana'ya odaklanın.

4. Bölüm: Boyun ve Omuzlar İçin Yoga

Üst sırt hareketliliğine, omuz hareketlerine, hafif esneme hareketlerine ve nefes farkındalığına odaklanın.

5. Bölüm: Nefes ve Meditasyon Dersi

Basit pranayama tekniklerine, oturarak farkındalık egzersizlerine ve yönlendirilmiş gevşemeye odaklanın.

Bunları tekrar tekrar öğretin.

Tekrarlardan endişelenmeyin.

Tekrar etmek sizi daha iyi yapar.

Her seferinde işaret verme, zamanlama, geçişler ve özgüveninizi geliştireceksiniz.

Deneyimli öğretmenler genellikle aynı temel fikirleri birçok kez, ancak daha derinlemesine ve hassas bir şekilde anlatırlar.

Adım 7: Sesli Anlatma Alıştırması

Birçok yeni öğretmen ders planlarını sessizce yapar ancak öğrencilerin önünde konuşurken zorlanır.

Yoga öğretmek ses pratiği gerektirir.

Sesli olarak pratik yapın.

Minderinizin üzerinde durun ve hayali bir derse rehberlik edin.

Kendinizi kaydedin.

Fark etme:

• Talimatlarınız açık mı?
• Çok hızlı mı konuşuyorsunuz?
• Gereksiz kelimeleri tekrar ediyor musunuz?
• Kendinden emin bir şekilde mi konuşuyorsun?
• İpuçlarınız çok mu karmaşık?
• Yeterince sessizlik bırakıyor musunuz?
• Her şeyi göstermeden yol gösterebilir misiniz?
• Geçişleri net bir şekilde açıklıyor musunuz?

Bu ilk başta garip gelebilir.

Ama inanılmaz derecede yardımcı oluyor.

Öğretmek, fiziksel bir beceri olduğu kadar sözel bir beceridir de.

Sesiniz, en önemli öğretme araçlarınızdan biridir.

Onu eğitin.

Adım 8: Öğrencileri İzlemeyi Öğrenin

Yeni öğretmenler genellikle kendi ders anlatımlarına çok fazla odaklanırlar.

Sonrasında ne olacağından endişe ediyorlar.

Notlarına bakıyorlar.

Sürekli gösteri yapıyorlar.

Ancak öğretmek gözlem gerektirir.

Öğrencilerinizi görmeniz gerekiyor.

Şunlara dikkat edin:

• Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• Zorlanma
• Nefes tutma
• Ağrı
• İstikrarsızlık
• Aşırı çaba
• Tükenmişlik
• Hizalama hatası
• duygusal rahatsızlık
• Dinlenmeye ihtiyaç var

Ne kadar çok gözlem yaparsanız, o kadar iyi öğretirsiniz.

Sıralamanızın biraz yavaşlaması gerektiğini fark edebilirsiniz.

Bir değişiklik teklif etmeniz gerekebilir.

Talimatı tekrarlamanız gerekebilir.

Duruşunuzu tamamen değiştirmeniz gerekebilir.

İyi öğretim, öğrenmeye açık ve duyarlıdır.

Bu sadece sabit bir planı uygulamakla ilgili değil.

Bir dizi, bir haritadır.

Önünüzdeki öğrenciler gerçek yolculuğun ta kendisi.

Adım 9: Yetki Alanınız İçinde Öğretin

Bu çok önemli.

Yeni bir yoga öğretmeni olarak, ne bildiğiniz ve ne bilmediğiniz konusunda dürüst olun.

Uzmanmış gibi davranmayın.

Tıbbi durumlara teşhis koymayın.

Tedavi sözü vermeyin.

Eğitimli ve kendinize güvenmiyorsanız, ileri seviye pranayama veya uzun süreli nefes tutma tekniklerini öğretmeyin.

Agresif fiziksel müdahalelerde bulunmayın.

Destekleyemeyeceğiniz iddialarda bulunmak için manevi bir dil kullanmayın.

Anladığınızı öğretin.

Örneğin, şöyle diyebilirsiniz:

"Bu, hareketliliği ve rahatlamayı desteklemek için tasarlanmış nazik bir uygulamadır."

Yerine:

“Bu ders kaygılarınızı iyileştirecek ve omurganızı düzeltecek.”

Sorumlu dil, güven oluşturur.

Yoga öğretmenleri öğrencilerine destek olabilirler, ancak uygun niteliklere sahip olmadıkları sürece doktor, terapist veya şifacı rolüne bürünmemelidirler.

Dürüstçe öğretin.

Bu, yoganın bir parçasıdır.

10. Adım: Hedeflerinizi Destekliyorsa Yoga Alliance'a Kaydolun

Yoga Alliance onaylı bir eğitmenlik eğitimini tamamladıysanız, mezuniyetten sonra RYT 200 olarak kayıt olmayı seçebilirsiniz.

Bu, aşağıdaki durumlarda faydalı olabilir:

• Uluslararası tanınma
• Profesyonel güvenilirlik
• Stüdyoda ders verme fırsatları
• Eğitim fırsatları için inziva programları
• Tanınmış bir öğretmen profili
• Sürekli eğitim yolu

Ancak, öğretmenlik yapmak için her zaman kayıt yaptırmak zorunlu değildir.

Bazı stüdyolar bunu şart koşuyor.

Bazıları öyle değil.

Bazı özel öğrenciler sormayabilir.

Bazı topluluklar deneyime, güvene ve tavsiyeye daha çok önem verir.

En iyi yaklaşım dengeli olandır.

Yoga Alliance üyeliği mesleki açıdan faydalı olabilir, ancak uygulama, özgüven, etik değerler veya öğretme becerisinin yerini tutmaz.

Bu belge kariyerinize katkı sağlayabilir.

Öğretme kaliteniz bunu sürdürecektir.

Adım 11: Basit Bir Yoga Öğretmeni Özgeçmişi Oluşturun

Stüdyolara başvurmaya veya öğrencileri davet etmeye başlamadan önce kısa bir öğretmen özgeçmişi oluşturun.

Dürüst ve açık olun.

Abartmanıza gerek yok.

Yeni başlayan bir öğretmenin özgeçmişinde şunlar yer alabilir:

“Rohit, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Pranayama, Meditasyon, Yoga Felsefesi ve Anatomi alanlarında eğitim almış sertifikalı bir yoga öğretmenidir. Öğretiminde erişilebilir hareketlere, nefes farkındalığına ve öğrencilerin istikrarlı, bilinçli bir uygulama geliştirmelerine odaklanmaktadır.”

Özgeçmişinizde şunlar yer almalıdır:

• Eğitim geçmişiniz
• Öğrettiğiniz yoga stili
• Dersleriniz kimler için?
• Öğretme amacınız
• Herhangi bir özel odak noktası
• Konumunuz veya çevrimiçi müsaitliğiniz

Olduğunuzdan daha deneyimliymiş gibi davranmaktan kaçının.

Öğrenciler dürüstlüğü takdir eder.

Samimi bir acemi öğretmen, sahte bir uzmandan daha iyidir.

Adım 12: Ne Tür Dersler Vermek İstediğinize Karar Verin

Mezuniyetten sonra her şeyi öğretebileceğinizi düşünebilirsiniz.

Ancak öncelikle netlikle başlamak daha iyidir.

Kendinize şu soruyu sorun:

• Yeni başlayanlara ders vermek istiyor muyum?
• Hatha Yoga öğretmek istiyor muyum?
• Ashtanga'dan esinlenmiş dersler vermek istiyor muyum?
• Pranayama öğretmek istiyor muyum?
• Meditasyon öğretmek istiyor muyum?
• Stres azaltma dersleri vermek istiyor muyum?
• Özel ders vermek istiyor muyum?
• Çevrimiçi ders vermek istiyor muyum?
• Stüdyolarda ders vermek istiyor muyum?
• İlerleyen zamanlarda atölye çalışmaları düzenlemek istiyor muyum?

Hemen mükemmel bir niş bulmanız gerekmiyor.

Ama basit bir başlangıç noktası seçin.

Örneğin:

“Nefes farkındalığına dayalı, yeni başlayanlar için uygun Hatha Yoga dersleri veriyorum.”

Bu gayet açık.

Zamanla, öğretmenlik kimliğiniz gelişecektir.

Çok erken bir aşamada belirli bir niş alana girmeye zorlamayın.

Pratik ve deneyim yoluyla gelişmesine izin verin.

Adım 13: Yoga Stüdyolarına Dikkatlice Başvurun

Stüdyolarda ders vermek istiyorsanız, başvurmadan önce hazırlık yapın.

Birçok stüdyo çok sayıda öğretmen başvurusu almaktadır.

Yaklaşımınızı profesyonel tutun.

Hazırlanmak:

• Kısa öğretmen özgeçmişi
• Eğitim sertifikası
• Sınıf açıklaması
• Müsaitlik
• Öğretim tarzı
• Basit özgeçmiş
• İsteğe bağlı olarak, ders anlatımınızla ilgili kısa bir video izleyebilirsiniz.
• Varsa referanslar.

Bir stüdyo ile iletişime geçerken, mesajınızı saygılı ve özlü tutun.

Örnek:

Merhaba, adım [İsim]. Kısa süre önce 200 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimimi tamamladım ve nefes, hizalama ve bilinçli hareket odaklı, başlangıç seviyesine uygun Hatha Yoga dersleri vermeye başlıyorum. Stüdyonuzun şu anda yeni öğretmenlere, yedek öğretmenlere veya topluluk derslerine açık olup olmadığını öğrenmek isterim.”

Stüdyolar hemen yanıt vermezse cesaretinizi kaybetmeyin.

Yeni öğretmenlerin çoğu, göreve vekil öğretmenlik yaparak, yardımcı öğretmenlik yaparak veya halkla ilişkiler derslerinde öğretmenlik yaparak başlar.

Bu normal.

14. Adım: Kıdemli Bir Öğretmene Yardımcı Olmayı Düşünün

Daha deneyimli bir öğretmene yardımcı olmak çok değerli olabilir.

Gözlemleyerek öğrenebilirsiniz:

• Derse nasıl başlıyorlar?
• Sıralamaları nasıl
• Farklı seviyeleri nasıl yönetiyorlar?
• Nasıl işaret veriyorlar?
• Sorulara nasıl yanıt veriyorlar?
• Yaralanmalarla nasıl başa çıkıyorlar?
• Atmosferi nasıl yaratıyorlar?
• Dersi nasıl bitiriyorlar?

Yardımcı olmak, kitaplardan öğrenilmesi zor olan şeyleri öğretir.

Gerçek öğretimi uygulamada görüyorsunuz.

Mümkünse, saygı duyduğunuz bir öğretmenden gözlem yapıp yapamayacağınızı veya yardımcı olup olamayacağınızı sorun.

Mütevazı olun.

Her şeyi yönetmek için acele etmeyin.

Bazen dikkatlice gözlemlemek, gelişmenin en iyi yollarından biridir.

Adım 15: Size Uygunsa Çevrimiçi Ders Vermeye Başlayın

Eğitimden sonra çevrimiçi yoga dersleri vermek iyi bir seçenek olabilir.

Bu, yerel bölgenizin ötesindeki öğrencilere ders vermenizi sağlar.

Basit formatlarla başlayabilirsiniz:

• Canlı Zoom dersleri
• Kayıtlı başlangıç seviyesi dersleri
• Kısa YouTube uygulamaları
• Instagram canlı yayınları
• Özel çevrimiçi oturumlar
• Küçük gruplu çevrimiçi programlar

Ancak, çevrimiçi eğitim ek açıklık gerektirir.

Öğrencileri fiziksel olarak yakından gözlemleyemediğiniz için, sözlü komutlarınız çok açık olmalıdır.

Ayrıca güvenlik hatırlatmaları da yapmalısınız.

Örneğin:

• “Yavaş hareket edin.”
• "Ağrı hissetmeyeceğiniz bir aralıkta kalın."
• “İhtiyaç duyduğunuzda dinlenin.”
• “Eğer bir sakatlığınız varsa, bu duruşu değiştirin veya yapmayın.”
• "Nefesinizi zorlamayın."

Çevrimiçi eğitim güçlü bir araçtır, ancak sorumluluk gerektirir.

Basit başlayın.

Adım 16: Küçük Bir Öğrenci Topluluğu Oluşturun

Yoga öğretmeye başlamak için binlerce takipçiye ihtiyacınız yok.

Gerçek öğrencilerden oluşan küçük bir gruba ihtiyacınız var.

Çevrenizdeki insanlardan başlayın.

Güveni yavaş yavaş inşa edin.

Küçük bir öğrenci topluluğunu büyütmenin yolları:

• Haftalık dersler verin.
• WhatsApp grubu oluşturun
• Basit uygulama ipuçlarını paylaşın
• Ders hatırlatıcıları gönder
• Yeni başlayanlar için uygun atölye çalışmaları sunun.
• Kısa eğitici gönderiler paylaşın
• Öğrencilerin neye ihtiyaçları olduğunu sorun.
• Ders sonrası takip
• Tutarlı olun.

Öğrenciler desteklendiklerini hissettiklerinde geri dönerler.

İlk topluluğunuz küçük olabilir, ancak çok anlamlı hale gelebilir.

Başarıyı yalnızca sayılarla ölçmeyin.

Güven, tutarlılık ve büyüme ile ölçün.

Adım 17: Referansları Toplayın

Birkaç ders verdikten sonra öğrencilerden dürüst geri bildirim isteyin.

Eğer olumlu bir deneyim yaşamışlarsa, referans paylaşmakta sakınca görüp görmediklerini sorun.

Basit bir referans yazısı şunları içerebilir:

• Hangi derse katıldılar?
• Öncesinde ve sonrasında nasıl hissettiler?
• Onların takdir ettikleri şey
• Dersi tavsiye edip etmeyecekleri

Örnek:

“[İsim]’in başlangıç seviyesi yoga dersine katıldım ve kendimi çok rahat hissettim. Talimatlar açık, tempo yavaş ve nefese odaklanılmasını takdir ettim. Yogaya yeni başlayan biri için harika bir dersti.”

Referanslar, yeni öğrencilerin size güvenmesine yardımcı olur.

Ayrıca, öğretiminizde insanların neye değer verdiğini anlamanıza da yardımcı olurlar.

Uydurma referanslar yazmayın.

Öğrencilere baskı yapmayın.

Saygılı bir şekilde sorun.

Adım 18: Temel Yoga İşletme Becerilerini Öğrenin

Birçok yeni yoga öğretmeni, işin ticari yönünden kaçınır çünkü bunun manevi bir yanı olmadığını düşünürler.

Ama profesyonel olarak öğretmenlik yapmak istiyorsanız, temel bir organizasyona ihtiyacınız var.

İş becerileri agresif olmak zorunda değildir.

Basit ve etik olabilirler.

Şunu anlamanız gerekiyor:

• Derslerinizi nasıl tanımlarsınız?
• Derslerinizin fiyatını nasıl belirleyebilirsiniz?
• Ödemeler nasıl tahsil edilir?
• Seanslar nasıl planlanır?
• Profesyonel iletişim nasıl kurulur?
• Öğrencilerle nasıl iletişim kurulur?
• Sınırları nasıl koruyabiliriz?
• Abartmadan nasıl tanıtım yapılır?
• İptalleri nasıl yönetirsiniz?
• Zamanınızı nasıl organize edersiniz?

Şeffaflık, ticari kaygılarla karıştırılmamalıdır.

Şeffaflık, hizmet demektir.

Öğrenciler sunduğunuz hizmetleri, nerede ders verdiğinizi, derslerin ne zaman olduğunu veya nasıl katılabileceklerini bilmiyorlarsa, sizinle pratik yapamazlar.

Adım 19: Derslerinizin Fiyatlarını Güven ve Dürüstlükle Belirleyin

Fiyatlandırma, yeni öğretmenler için rahatsız edici olabilir.

Bazıları özgüven eksikliğinden dolayı düşük fiyat talep eder.

Bazıları deneyimli öğretmenleri taklit ederek fazla ücret talep ediyor.

Gerçekçi başlayın.

Fiyatınız şunlara bağlı olabilir:

• Konumunuz
• Deneyiminiz
• Sınıf formatı
• Grup boyutu
• Stüdyo düzenlemesi
• Çevrimiçi veya çevrimdışı öğretim
• Özel veya grup dersi
• Yerel piyasa fiyatları
• Öğrenci topluluğu

Başlangıç seviyesindeki öğretim seçenekleri şunlardır:

• Ücretsiz uygulama dersleri
• Bağışa dayalı dersler
• Düşük maliyetli topluluk dersleri
• Stüdyo yedek dersleri
• Başlangıç seviyesi grup dersleri
• Özel seanslar tanıtım fiyatlarından sunulmaktadır.

Deneyiminiz arttıkça, fiyatlarınız da artabilir.

Öğretim için ücret talep etmekten dolayı kendinizi suçlu hissetmeyin.

Zamanınızı, enerjinizi, hazırlığınızı, bilginizi ve özeninizi sunuyorsunuz.

Aynı zamanda, fiyatlandırmada dürüstlük ve alçakgönüllülük gösterin.

Adım 20: Anatomi Çalışmaya Devam Edin

Eğitimden sonra anatomi çalışmalarına devam edin.

Anatomi, gerçek öğrencilere ders vermeye başladığınızda daha anlamlı hale gelir.

Şunları göreceksiniz:

• Sıkı kalçalar
• Hassas dizler
• yuvarlak omuzlar
• Bilekte rahatsızlık
• Bel ağrısı geçmişi
• Sınırlı bakiye
• Hipermobil öğrenciler
• Çok fazla zorlayan öğrenciler
• Hareket etmekten korkan öğrenciler

Bu gerçek durumlar sorularınızı daha da derinleştirecektir.

Çalışmak:

• Omurga hareketi
• Omuz stabilitesi
• Kalça anatomisi
• Diz güvenliği
• Nefes mekaniği
• Sinir sistemi temelleri
• Sık görülen yaralanmalar
• Değişiklikler
• Fonksiyonel hareket

Tıp uzmanı olmanıza gerek yok.

Ama siz daha güvenli ve daha bilgili bir yoga öğretmeni olmalısınız.

Adım 21: Felsefe Çalışmaya Devam Edin

Yeni öğretmenler bazen eğitimden sonra felsefeyi bir kenara bırakabiliyorlar.

Bu hatayı yapmayın.

Yoga felsefesi, öğretiminize derinlik katar.

Çalışmaya devam edin:

• Patanjali'nin Yoga Sutraları
• Bhagavad Gita
• Hatha Yoga Pradipika
• Yamalar ve Niyamalar
• Kleshas
• Abhyasa ve Vairagya
• Karma Yoga
• Bhakti Yoga
• Meditasyon öğretileri
• Yoga'nın zihin anlayışı

Felsefeyi derslere dikkatli bir şekilde entegre edin.

Öğrencileri bunaltmayın.

Dersin başında veya sonunda yapılacak basit bir değerlendirme yeterli olabilir.

Örneğin:

“Bugün, istikrarlı olma düşüncesiyle pratik yapacağız. Bedeni zorlamadan, çok çabuk pes etmeden, çaba ve kolaylıkla anda kalarak.”

Bu, felsefeyi pratik hale getirir.

İyi bir felsefe öğretimi karmaşık olmak zorunda değildir.

Yaşanması gerekiyor.

Adım 22: Pranayama ve Meditasyona Devam Edin

Yogayı sadece fiziksel hareketlerle sınırlı kalmadan öğretmek istiyorsanız, nefes ve meditasyon pratiğinizi derinleştirmeye devam edin.

Pranayama ve meditasyon sabır gerektirir.

Bunlara çabucak hakim olunamaz.

Pratik yapmaya devam edin:

• Nadi Shodhana
• Bhramari
• Ujjayi
• Nefes farkındalığı
• Basit oturarak meditasyon
• Mantra meditasyonu
• Trataka
• Rahatlama uygulamaları

Sadece anladığınız ve güvenle rehberlik edebileceğiniz konuları öğretin.

Uygun eğitim ve deneyime sahip olmadığınız sürece, nefesinizi uzun süre tutmaktan veya yoğun tekniklerden kaçının.

Nefes çalışması çok etkilidir.

Bunu sorumluluk bilinciyle öğretin.

Adım 23: Yeni Öğretmenlerin Yaptığı Yaygın Hatalardan Kaçının

Pek çok yeni yoga öğretmeni benzer hatalar yapar.

Farkındalık, bunlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Hata 1: Çok Fazla Şey Öğretmeye Çalışmak

İlk derslerinizi basit tutun.

Eğitimde öğrendiğiniz her tekniği uygulamaya dahil etmeyin.

Hata 2: Çok Konuşmak

Öğrencilerin rehberliğe ihtiyacı var, ancak aynı zamanda sessizliğe de ihtiyaçları var.

Onlara bu uygulamayı deneyimleme fırsatı verin.

3. Hata: Deneyiminizin Ötesinde Öğretmek

Dürüst kalın.

Bildiklerinizi öğretin.

Bilmediğiniz konuları öğrenmeye devam edin.

4. Hata: Öğrenci Güvenliğini Göz Ardı Etmek

Pozisyonları zorlamayın veya riskli ayarlamalar yapmayın.

Güvenlik her şeyden önce gelir.

Hata 5: Diğer Öğretmenleri Tamamen Kopyalamak

Öğretmenlerden öğrenin, ancak kendi sesinizi de geliştirin.

Hata 6: Kişisel Antrenmanları Unutmak

Öğretiminiz kendi pratiğinizle bağlantılı kalmalıdır.

Hata 7: Geri Bildirimden Kaçınmak

Geri bildirim gelişmenize yardımcı olur.

İsteyin.

Teslim alın.

Kullanın.

8. Hata: Kendinizi Deneyimli Öğretmenlerle Karşılaştırmak

Yıllardır öğretmenlik yapıyorlar.

Başlıyorsunuz.

Sahnenize saygı gösterin.

Hata 9: Başlamak İçin Çok Uzun Süre Beklemek

Kendinizi mükemmel hissedene kadar beklemeyin.

Küçük adımlarla başlayın.

Dürüstçe başlayın.

Hemen başlayın.

Adım 24: İlk 90 Günlük Öğretim Planınızı Oluşturun

Mezuniyetten sonra, yapılandırılmış bir düzen faydalı olur.

İşte yeni yoga öğretmenleri için basit bir 90 günlük plan.

1-15. Günler: Organize Olun ve Pratik Yapın

• Eğitim notlarını gözden geçirin.
• 3 sınıf dizisi oluşturun
• Sesli öğretme pratiği yapın.
• Kişisel pratiğe devam edin.
• Öğretmen özgeçmişinizi yazın.
• Öncelikle ne tür bir ders vermek istediğinize karar verin.

16-30. Günler: İlk Küçük Sınıflarınızı Öğretin

• Arkadaşlarınıza veya ailenize öğretin.
• Ücretsiz veya bağışa dayalı bir ders sunun.
• Geri bildirim isteyin
• Sıralamanızı iyileştirin
• Öğretme konusundaki güçlü ve zayıf yönlerinizi fark edin.

31-60. Günler: Tutarlılık Oluşturma

• Haftalık ders verin
• Basit bir ders programı oluşturun.
• Küçük bir WhatsApp veya e-posta listesi oluşturun.
• Referansları toplayın
• Kendinizi ders verirken kaydedin.
• Anatomi ve felsefe çalışmalarına devam edin.

61-90. Günler: Profesyonel Gelişim

• Stüdyolara veya topluluk alanlarına başvurun.
• Yeni başlayanlar için bir atölye çalışması sunun.
• Uygunsa çevrimiçi derslere başlayın.
• Basit sosyal medya gönderileri oluşturun
• Öğrencilerin neye ihtiyaçları olduğunu sorun.
• Kıdemli bir öğretmenden rehberlik veya geri bildirim isteyin.

90 günün sonunda, mezun olduğunuz güne kıyasla kendinizi çok farklı hissedeceksiniz.

Korku tamamen ortadan kalktığı için değil.

Ancak çünkü deneyim belirsizliğin yerini almaya başlıyor.

Adım 25: Bir Mentor Bulun

Mentorluk, gelişiminizi hızlandırabilir.

Bir mentor size şu konularda yardımcı olabilir:

• Öğretme yöntemlerinizi geliştirin.
• Dizilemeyi iyileştirin
• Öğrenci zorluklarını anlayın
• Özgüven geliştirin
• Tehlikeli alışkanlıklardan kaçının.
• Felsefeyi derinleştirin
• Yönünüzü netleştirin.
• Dürüst geri bildirim alın.

Mentorunuz şu kişi olabilir:

• YTT'nizden bir öğretmen
• Kıdemli bir yerel öğretmen
• Deneyimli bir stüdyo öğretmeni
• Bir felsefe öğretmeni
• Bir anatomi eğitimcisi
• Bir pranayama öğretmeni

Her şeyi tek başına çözmek zorunda değilsin.

Yoga, öğretmen-öğrenci ilişkilerine her zaman değer vermiştir.

İyi bir mentörlük, rehberlik eşliğinde öğrenmeye devam etmenize yardımcı olur.

Adım 26: Sürekli Eğitim Almayı Düşünün

Bir süre öğretmenlik deneyimi kazandıktan sonra, eğitiminize devam etme isteği duyabilirsiniz.

Bunlara şunlar dahil olabilir:

• Anatomi atölyeleri
• Pranayama kursları
• Meditasyon eğitimi
• Yoga felsefesi çalışması
• Onarıcı yoga
• Yin yoga
• Doğum öncesi yoga
• Çocuk yogası
• Yoga nidra
• Ayurveda
• Sıralama atölyeleri
• Gelişmiş ayarlamalar
• Travma odaklı yoga
• İleri düzey sürekli eğitim

Her şeye birden girişmeyin.

Öğretmenlik deneyiminiz, bundan sonra ne öğrenmeniz gerektiğini size göstersin.

Eğer birçok öğrenci stres ve uyku hakkında soru soruyorsa, gevşeme teknikleri, pranayama ve meditasyon üzerine çalışın.

Öğrenciler yaralanmalarla gelirse, anatomi ve modifikasyonları inceleyin.

Felsefe konusunda kendinizi zayıf hissediyorsanız, geleneksel metinleri inceleyin.

Sürekli eğitim, sadece diploma toplama amacına değil, gerçek büyümeye yanıt vermelidir.

Adım 27: İleri Düzey Çalışmalara Ne Zaman Hazır Olduğunuzu Anlayın

İleri düzey sürekli eğitim, 200 saatlik temel eğitiminizin ardından atabileceğiniz güçlü bir sonraki adım olabilir.

Ancak, bütünleştirmek için zamanınız olduğunda en iyisidir.

Aşağıdaki durumlardan herhangi birini karşılıyorsanız, ileri düzey bir eğitime hazır olabilirsiniz:

• 200 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimini tamamladınız.
• Pratik yapmaya devam ettiniz.
• Öğretmeye veya öğretmenlik pratiğine başladınız.
• Yeni sorularınız var.
• Daha derin bir felsefe istiyorsunuz.
• İleri düzey anatomi istiyorsunuz.
• Daha güçlü sıralama becerilerine ihtiyacınız var.
• İleri seviye pranayama ve meditasyon istiyorsunuz.
• Mentorluk istiyorsunuz.
• Daha derinlemesine çalışmaya hazır hissediyorsunuz.

Sadece bir sertifika daha almak için aceleyle ileri düzey çalışmalara başlamayın.

Daha derinlemesine öğrenmeye hazır olduğunuzda katılın.

Adım 28: Öğretmenlik Kimliğinizi Yavaş Yavaş Oluşturun

Yeni öğretmenler genellikle kendilerini hemen tanıtma baskısı hissederler.

Logolar, web siteleri, Instagram sayfaları, fotoğraf çekimleri, nişler ve mükemmel içerik konusunda endişeleniyorlar.

Bunlar daha sonra faydalı olabilir.

Ama önce, öğretelim.

Öğretmenlik kimliğiniz deneyim yoluyla gelişir.

Şunları keşfedeceksiniz:

• Ne tür öğrencilere ders vermekten hoşlanıyorsunuz?
• Hangi sorunları çözmede iyisiniz?
• Derslerinizde doğal olarak hangi temalar ortaya çıkıyor?
• Size hangi uygulamalar otantik geliyor?
• Öğrencilerinizin öğretiminizde takdir ettikleri şeyler
• Daha derinlemesine incelemeniz gerekenler

Sadece pazarlama amacıyla bir öğretmen kimliği uydurmayın.

Öğretim tarzınız bunu şekillendirsin.

Özgünlük yavaş yavaş gelişir.

Adım 29: Sosyal Medyayı Akıllıca Kullanın

Sosyal medya, yeni öğretmenlerin öğrencilere ulaşmasına yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda kıyaslama ve baskı da yaratabilir.

Onu bir araç olarak kullanın, kimliğinizin bir parçası olarak değil.

Paylaşabilirsiniz:

• Kısa uygulama ipuçları
• Başlangıç seviyesi yoga eğitimi
• Sınıf duyuruları
• Basit nefes egzersizleri
• Yoga felsefesinden yansımalar
• Öğrenci yorumları
• Sahne arkası uygulamaları
• Sık yapılan hatalar
• Kısa diziler
• Öğretim programınız

Sosyal medyayı sadece ileri düzey duruşlar veya manevi imajla ilgili bir platform haline getirmekten kaçının.

İçerikleriniz aracılığıyla öğretin.

İnsanlara yardım edin.

Tutarlı olun.

Açık ve anlaşılır konuşun.

Öğrenciler genellikle sade ve dürüst bir şekilde eğitim veren öğretmenlere güvenirler.

30. Adım: Neden Öğretmen Olmak İstediğinizi Hatırlayın

Öğretmeye başladığınızda dikkatinizin dağılması kolaydır.

Sınıf mevcudu, gelir, özgüven, kıyaslama, sosyal medya, stüdyo onayı veya öğrenci geri bildirimi gibi konularda endişe duyabilirsiniz.

Niyetinize geri dönün.

Neden öğretmenlik yapmak istediniz?

İnsanların daha iyi nefes almasına yardımcı olmak için miydi?

Yeni başlayanların kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olmak için mi?

Yoga felsefesini paylaşmak için mi?

İnsanları dinginliğe yönlendirmek mi?

Daha sağlıklı bedenleri desteklemek için mi?

Geleneği sürdürmek için mi?

Servis etmek için mi?

Bu niyeti aklınızda tutun.

Bu, ayaklarınızın yere basmasına yardımcı olacaktır.

Yoga eğitmenliği sadece bir meslek değildir.

Bu bir sorumluluktur.

Rohit Yoga Academy, Eğitim Sonrasında Öğrencilerine Nasıl Destek Veriyor?

Rohit Yoga Academy'nde, yoga öğretmenliği eğitiminin öğrencileri mezuniyet sonrası hayata hazırlaması gerektiğine inanıyoruz.

Sertifika önemli, ancak öğrencilerin ayrıca özgüvene, netliğe ve yönlendirmeye de ihtiyacı var.

Rishikesh, Ram Jhula'daki 200 Saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimimiz şunları içermektedir:

• Öğretim metodolojisi
• Öğretim uygulaması
• Dizileme
• Hizalama ve ayarlamalar
• Fonksiyonel anatomi
• Geleneksel felsefe
• Pranayama
• Meditasyon
• Kişisel mentorluk
• Küçük gruplarda öğrenim
• Geri bildirim ve destek

Her sınıf en fazla 15 öğrenciyle sınırlandırılmıştır, böylece öğrenciler kişisel ilgi görebilirler.

Amaç, sadece ders materyallerini ezberleyen öğretmenler yetiştirmek değil.

Amaç, öğrencilerin yogayı yeterince derinlemesine anlamalarına ve böylece alçakgönüllülük, güvenlik ve özgüvenle ders vermeye başlamalarına yardımcı olmaktır.

Mezuniyetten sonra öğrencilerin pratik yapmaya devam etmeleri, kademeli olarak öğretmenlik yapmaları, çalışmalarına devam etmeleri ve yaşam boyu öğrenenler olarak yoga yoluna bağlı kalmaları teşvik edilir.

Yeni Yoga Öğretmenleri İçin Birinci Sınıf Şablon

İşte ilk başlangıç seviyesi yoga dersiniz için basit bir yapı.

Ders Süresi

45 ila 60 dakika

Tema

Nefes, farkındalık ve nazik hareketler

Açılış

Oturarak başlayın.

Öğrencileri nefeslerine dikkat etmeye davet edin.

İşleri basit tutun.

Örnek:

"Rahatça oturun. Omurganızın uzamasına izin verin. Omuzlarınızı gevşetin. Doğal nefesinizi fark etmeye başlayın."

Isınma

Katmak:

• Boyun hareketleri
• Omuz hareketleri
• Kedi-İnek
• Hafif yan germe hareketleri
• Çocuk Pozu
• Basit oturarak yapılan dönüşler

Ana Uygulama

Temel duruşları dahil edin:

• Tadasana
• Yarım Güneş Selamlamaları
• Savaşçı I veya Savaşçı II
• Üçgen Duruşu
• Alçak Hamle
• Aşağıya Bakan Köpek
• Kobra Pozu
• Oturarak Öne Katlanma
• Sırtüstü Burgu

Soğuma

Katmak:

• Hafif kalça germe
• Yatarak bükülme
• Dizleri göğse doğru çekin
• Daha uzun nefes vermeler

Kapanış

Savasana ile bitirin.

Ardından öğrencileri yavaşça geri getirin.

Şükran duygularıyla veda edelim.

Bu basit sınıf yeterli.

Açık, güvenli ve temel eğitimin gücünü hafife almayın.

Sıkça Sorulan Sorular

200 saatlik Yoga Eğitmenliği Eğitimi'ni tamamladıktan hemen sonra ders vermeye başlayabilir miyim?

Evet, 200 saatlik kapsamlı bir eğitimi tamamladıktan sonra ders vermeye başlayabilirsiniz. Pratik yapmaya ve çalışmaya devam ederken, başlangıç seviyesine uygun sınıflarla, küçük gruplarla, arkadaşlarınızla, ailenizle veya topluluk sınıflarıyla başlayabilirsiniz.

Yoga eğitmenlik eğitimini tamamladıktan sonra ilk olarak ne öğretmeliyim?

Basit derslerle başlayın; örneğin başlangıç seviyesi Hatha Yoga, hafif yoga, sabah yogası, akşam rahatlama veya nefes odaklı dersler. İyi anladığınız konuları öğretin.

Yeni bir yoga öğretmeni olarak özgüvenimi nasıl kazanırım?

Özgüven, uygulamalı ders verme, gerçek sınıflar, geri bildirim, hazırlık, tekrar ve sürekli kişisel pratik yoluyla gelişir. Küçük adımlarla başlayın ve düzenli olarak ders verin.

Yoga eğitmenlik eğitiminden sonra ücretsiz ders vermeli miyim?

Ücretsiz veya bağışa dayalı dersler, deneyim kazanmak için başlangıçta faydalı olabilir. Ancak, geliştikçe, zamanınız ve öğretiminiz için adil bir ücret talep etmek sağlıklıdır.

İlk yoga öğrencilerimi nasıl bulabilirim?

İşe arkadaşlarınız, aileniz, yerel topluluk grupları, sosyal medya, WhatsApp grupları, sağlıklı yaşam alanları, parklar, stüdyolar ve çevrimiçi derslerle başlayın. Tutarlılık yoluyla yavaş yavaş güven inşa edin.

Yoga eğitmeni olmak için Yoga Alliance üyeliğine ihtiyacım var mı?

Her zaman değil. Bazı stüdyolar veya işverenler bunu isteyebilirken, diğerleri istemeyebilir. Yoga Alliance kaydı, mesleki güvenilirlik ve uluslararası tanınırlık açısından faydalı olabilir.

Yeni başlayan bir öğretmen olarak haftada kaç ders vermeliyim?

Mümkünse haftada bir veya iki dersle başlayın. Bu size hazırlanmak, düşünmek, kendinizi geliştirmek ve kendi pratiğinizi sürdürmek için zaman tanır.

Anlatım sırasında sıralamayı unutursam ne olur?

Bu normal. Basit bir ders planını elinizin altında bulundurun. Duraklayın, nefes alın ve devam edin. Öğrenciler genellikle ne planladığınızı bilmezler.

Önce çevrimiçi mi yoksa yüz yüze mi ders vermeliyim?

İkisi de mümkün. Yüz yüze eğitim, öğrencileri daha net gözlemlemenizi sağlar. Çevrimiçi eğitim kolaylık sağlayabilir ancak çok net sözlü talimatlar gerektirir.

İleri düzey sürekli eğitim programlarına ne zaman katılmalıyım?

200 saatlik eğitimi tamamladıktan, pratik yapmaya devam ettikten, biraz öğretmenlik deneyimi kazandıktan ve daha derinlemesine çalışmaya hazır hissettikten sonra ileri düzey eğitimleri düşünün.

Son Düşünceler

Yoga eğitmenlik eğitiminden sonraki hayat, gerçek yolculuğun başladığı yerdir.

Sertifikanız son nokta değil.

Bu, giriş kapısıdır.

Mezuniyetten sonra aynı anda heyecanlı, gergin, ilham dolu, kararsız ve hazır hissedebilirsiniz.

Bu normal.

Basitçe başlayın.

Pratik yapmaya devam edin.

Küçük sınıflarda ders verin.

Geri bildirim isteyin.

Sınırlarınızın dışına çıkmayın.

Çalışmaya devam edin.

Akıl hocaları bulun.

Deneyim kazanarak özgüven geliştirin.

Kendinizi mükemmel hissedene kadar beklemeyin.

Mükemmellik gerekli değildir.

Samimiyet gereklidir.

İyi bir yoga öğretmeni her şeyi bilen kişi değildir.

İyi bir yoga öğretmeni, öğrencilerine özen, açıklık ve alçakgönüllülükle hizmet ederken sürekli öğrenmeye devam eden kişidir.

İlk dersinizin olağanüstü olması gerekmiyor.

Dürüst olması gerekiyor.

Oradan başlayın.

Yolda yürürken, yol size öğretecektir.

Rohit Yoga Academy ile Yoga Yolculuğunuza Devam Edin

Yoga öğretmeni olmak için hazırlanıyorsanız, sağlam bir temel ile başlayın.

Rohit Yoga Academy, sertifikadan daha fazlasını isteyen samimi öğrenciler için Rishikesh, Ram Jhula'da 200 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimi sunmaktadır.

Küçük gruplar halinde ve kişisel rehberlik eşliğinde Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Pranayama, Meditasyon, Yoga Felsefesi, Anatomi ve Öğretim Metodolojisi konularını öğreneceksiniz.

200 Saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimi

24 Gün

Yoga Alliance'ne kayıtlı

En Fazla 15 Öğrenci

Ram Jhula, Rishikesh

Hatha Yoga • Ashtanga Yoga • Pranayama • Meditasyon

Yoga Vecizeleri • Bhagavad Gita • Hatha Yoga Pradipika

Fonksiyonel ve Geleneksel Yoga Anatomisi

Paylaşımlı konaklama dahildir.

Günde 3 Vejetaryen Öğün

Öğrenim ücreti: 1.297 ABD doları

200 Saatlik Yoga Eğitmenliği Eğitimini Keşfedin

İleri düzey çalışmaları keşfedin

Tanışma Görüşmesi Planlayın

Hemen Başvur

Yayınlamak için, bu makaleyi "Yoga Öğretmeni Nasıl Olunur?", "İyi Bir Yoga Öğretmenini Ne Oluşturur?", "Doğru Yoga Eğitmenlik Eğitim Yolunu Seçmek" ve "Yoga Alliance Sertifikası Değerli mi?" başlıklı makalelerinize dahili olarak bağlayın.