Asana
Asana Gerçekte Ne Demek? Patanjali'nin Oturuşundan Modern Duruşa
Asana "oturuş" demektir ve Patanjali ona üç dize ayırır. Oturmak için bir sözcüğün modern yoganın tamamına dönüşmesi ve bu tarihin pratiğiniz için anlamı.
Yoga Bilgi Kütüphanesi
Asana
Tek tek duruşlar ve daha geniş asana repertuvarı: her birine nasıl girilir, nasıl tutulur ve nasıl çıkılır, bedenden ne ister ve gelenek onun hakkında gerçekte ne söyler.
