Yoga Bilgi Kütüphanesi
Yoga nefes teknikleri, Pranayama yöntemleri, güvenlik ve nefes, zihin ve uygulama arasındaki ilişki hakkında pratik ve geleneksel rehberlik.
Pranayama
Kaygınızın arttığını veya düşüncelerinizin hızla aktığını mı hissediyorsunuz? Sadece "derin nefes" almayın; bu aslında paniği daha da kötüleştirebilir. Bu videoda, biz...
Pranayama
Rishikesh'te 200 Saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimine katılmayı mı düşünüyorsunuz? Kursun içeriği, kimler için uygun olduğu, Yoga Alliance'ın (Yoga Alliance) şartları hakkında bilgi edinin...
Pranayama
Pranayama Hakkında veya Günümüzde Nefesin Anlamı Nedir! - Gün içinde kaç kez nefesinizle bilinçli bir şekilde bağlantı kuruyorsunuz, ya da...
Pranayama
Jala Neti uygulaması, kulak çınlaması, orta kulak iltihabı ve orta kulak enfeksiyonları gibi kulak rahatsızlıklarından kurtulmanıza yardımcı olabilir. Bu uygulama size şu konularda yardımcı olabilir:
Pranayama
Bhastrika Pranayama'yı, diğer adıyla Körük Nefesi'ni öğrenin. Anlamını, faydalarını, adım adım yöntemini, Kapalabhati'den farkını anlayın...
Pranayama
Pranayama kanseri iyileştirebilir mi? Kanser hastaları tarafından sıkça sorulan sorulardan biridir. Makalenin tamamını okuyarak...
Pranayama
Kafatası Parlatma Nefesi olarak da bilinen Kapalabhati Pranayama'yı öğrenin. Anlamını, faydalarını, adım adım yöntemini, sık yapılan hataları anlayın...
Pranayama
Nadi Shodhana pranayama'yı, diğer adıyla alternatif burun deliği nefesini öğrenin. Anlamını, faydalarını, adımlarını, sık yapılan hataları, güvenlik ipuçlarını anlayın...
Pranayama
Prana, Sanskritçe'de yaşam gücü anlamına gelir. Pranayama ise Nefesin Kontrolü demektir. Prana, vücuttaki nefes veya hayati enerjidir. Pranayama ise...
Pranayama
Pranayama'nın ne anlama geldiğini, faydalarını, geleneksel yoga nefes tekniklerini, güvenlik kurallarını ve pranayama eğitmenlik eğitiminin neden önemli olduğunu öğrenin...
Pranayama
Ujjayi Nefesi, diğer adıyla Zafer Nefesi veya Okyanus Nefesi'ni öğrenin. Anlamını, faydalarını, adım adım yöntemini, sık yapılan hataları anlayın...
