Shatkarma
Shatkarma : Le Guide Complet de la Purification Yogique
Shatkarma désigne les six pratiques de purification du Hatha yoga. Un guide complet du dhauti, basti, neti, trataka, nauli et kapalabhati, et à qui...
Bibliothèque du Savoir Yogique
Shatkarma
Un enseignement traditionnel sur les Shatkarmas, les six pratiques de purification yogique du Hatha yoga — dhauti, basti, neti, trataka, nauli, et kapalabhati.
Shatkarma
Agnisara Kriya : Ranimer le Feu Digestif
L'Agnisara Kriya est la pratique yogique consistant à pomper l'abdomen avec la respiration retenue à l'extérieur. Ce que dit le Gheranda Samhita,...
Shatkarma
Basti : Nettoyage Yogique du Côlon, et Pourquoi Peu d'Écoles l'Enseignent
Basti est le sixième Shatkarma — le nettoyage yogique du côlon. Ce que décrivent les textes, pourquoi le jala basti a largement disparu de...
Shatkarma
Danta Dhauti : Le Soin Yogique des Dents, de la Langue et des Oreilles
Danta Dhauti est le nettoyage yogique des dents, de la langue, des oreilles et des sinus. Ce que décrit le Gheranda Samhita, quelles parties...
Shatkarma
Jala Neti : Comment Pratiquer le Nettoyage Nasal Yogique en Toute Sécurité
Jala Neti est la pratique yogique de nettoyage nasal à l'eau saline. Découvrez sa place dans les Shatkarmas, la méthode correcte, les règles de...
Shatkarma
Kapalabhati : Respiration du Crâne Brillant, Technique et Sécurité
Kapalabhati est la pratique de purification par exhalations rapides du Hatha yoga. Apprenez la technique correcte, pourquoi ce n'est pas un...
Shatkarma
Kunjal Kriya et Vaman Dhauti : Ce que Vous Devriez Savoir
Le Kunjal Kriya, ou Vaman Dhauti, est la pratique yogique consistant à boire de l'eau salée et à l'expulser en vomissant. Ce que disent les textes,...
Shatkarma
Nauli : Brassage Abdominal et Comment l'Apprendre
Nauli est la pratique de brassage abdominal du Hatha yoga. Découvrez les étapes depuis uddiyana bandha jusqu'à la rotation complète, pourquoi...
Shatkarma
Shankhaprakshalana : L'Explication du Lavage Intestinal Complet
Shankhaprakshalana est le lavage intestinal yogique utilisant de l'eau salée et des asanas. Ce que disent les textes, comment fonctionne le...
Shatkarma
Sutra Neti : Nettoyage Nasal au Fil, Étape par Étape
Sutra Neti est la pratique classique de nettoyage nasal au fil — celle que décrivent réellement les deux textes du Hatha. La technique,...
Shatkarma
Trataka : La Pratique Yogique de la Fixation du Regard
Trataka est la pratique yogique de fixation du regard, un des six Shatkarmas. Découvrez la technique, les deux formes, les précautions de...
Shatkarma
Vastra Dhauti et Danda Dhauti : Ce Qu'ils Sont Réellement
Vastra Dhauti utilise une bande de tissu, Danda Dhauti une tige souple, pour nettoyer l'œsophage et l'estomac. Ce que décrivent les textes,...