Durée
24 jours
Une immersion résidentielle structurée avec pratique quotidienne, études, ateliers pédagogiques et réflexion.
Programme résidentiel de 24 jours · Ram Jhula, Rishikesh
Yoga 200 heures Formation de professeurà Rishikesh, en Inde
Une immersion certifiée par Yoga Alliance pour les pratiquants dévoués et les futurs enseignants qui souhaitent approfondir leurs connaissances en yoga au-delà de la certification.
Pratique traditionnelle.
Accompagnement personnalisé.
Formation en petits groupes
15 élèves maximum
Apprenez le yoga au-delà du certificat
Tout le monde ne suit pas une formation de professeur de yoga dans le but d'enseigner.
Certains viennent car ils se sentent appelés à approfondir leur compréhension du yoga. D'autres viennent car le yoga a transformé leur vie et ils souhaitent en explorer les racines. D'autres encore viennent en quête de clarté, de discipline, de sens ou d'une relation plus profonde avec eux-mêmes.
Notre formation de professeur de yoga de 200 heures à Rishikesh est conçue pour répondre à tous ces besoins. Située au cœur spirituel de l'Inde, cette formation combine le Hatha Yoga traditionnel, l'Ashtanga Yoga, le Pranayama, la méditation, la philosophie du yoga, l'anatomie et la méthodologie d'enseignement en une immersion complète de 24 jours.
Avec un maximum de 15 élèves par cours, la Rohit Yoga Academy offre une expérience d'apprentissage hautement personnalisée où chaque élève bénéficie d'un accompagnement, d'un mentorat et d'un soutien individuels.
Détails du cours
Une base solide pour une pratique tout au long de la vie
Emplacement
Ram Jhula, Rishikesh
Étudiez dans la capitale mondiale du yoga, à proximité du Gange et des sites spirituels de Rishikesh.
Étudiants
Maximum 15
L'apprentissage en petits groupes permet un mentorat personnalisé, des retours d'information détaillés et une communauté plus forte.
Certification
Yoga Alliance
Les diplômés reçoivent un certificat de formation de professeur de yoga de 200 heures après avoir réussi le programme.
Hébergement
Partagé inclus
L'hébergement en chambre partagée avec salle de bain attenante est inclus. Possibilité de surclassement en chambre privée.
Investissement
1 297 $ US
Un surclassement en hébergement privé est disponible moyennant un supplément de 250 USD, sous réserve de disponibilité.
Pourquoi choisir la Rohit Yoga Academy ?
De nombreux programmes offrent une certification. Rares sont ceux qui offrent une véritable formation.
À la Rohit Yoga Academy, nous privilégions les petits groupes et un enseignement personnalisé. Notre objectif n'est pas simplement de vous aider à obtenir un certificat, mais de vous accompagner pour devenir un pratiquant sincère, capable d'incarner et de partager le yoga avec confiance, intégrité et authenticité.
Le travail respiratoire et la méditation sont considérés comme aussi importants que la pratique physique. La philosophie est abordée comme une étude pratique de la vie, et non comme une spiritualité superficielle. L'anatomie est enseignée de manière à favoriser une pratique et un enseignement sûrs et éclairés.
Qu'est-ce qui rend cette formation différente ?
- 15 étudiants maximum par formation
- Hatha et Ashtanga Yoga traditionnels
- Pranayama et méditation quotidiens
- Yoga Sutras, Bhagavad Gita et Hatha Yoga Pradipika
- Anatomie fonctionnelle et anatomie yogique traditionnelle
- Enseignement pratique, rétroaction et mentorat personnel
Programme d'études
Ce que vous apprendrez pendant la formation
Pratique
Hatha Yoga
Postures debout, flexions avant, torsions, extensions arrière, postures d'équilibre, inversions, alignement, modifications et enchaînements.
Discipline
Ashtanga Yoga
Surya Namaskar A et B, synchronisation de la respiration, séquencement fondamental, concentration, cohérence et auto-observation.
Haleine
Pranayama
Conscience de la respiration, régulation du système nerveux, énergie, attention et relation entre la respiration, l'esprit et la pratique.
Calme
Méditation
Concentration, observation, stabilité intérieure, méditation guidée et outils pratiques pour la conscience de soi.
Étude
Philosophie du yoga
Les Yoga Sutras de Patanjali, la Bhagavad Gita, la Hatha Yoga Pradipika, les huit membres du yoga, l'éthique et les concepts yogiques.
Sécurité
Anatomie et physiologie
Anatomie fonctionnelle, schémas de mouvement, fonction articulaire, physiologie respiratoire, régulation du système nerveux et application pratique.
Enseignement
Méthodologie
Structure du cours, enchaînement des activités, indications verbales, démonstrations, observation, adaptations, présence en classe et confiance en soi dans l'enseignement.
Conseils
Alignement et ajustements
Schémas d'alignement communs, soutien sécuritaire, consentement, limites professionnelles et assistance pratique intelligente.
Intégration
Enseignement pratique
Pratique pédagogique supervisée, rétroaction constructive, apprentissage entre pairs et développement progressif de la confiance en soi.
Professeurs de yoga
Apprenez avec des enseignants qui valorisent la pratique, l'étude et l'accompagnement personnalisé.
La formation est encadrée par Rohit Tiwari, avec le soutien d'une équipe pédagogique expérimentée pour la pratique, la philosophie, l'anatomie, le pranayama et la méthodologie d'enseignement.
Yoga Asana et Pranayama
Rohit Tiwari
Rohit enseigne les postures de yoga (asanas) et le pranayama traditionnels en mettant l'accent sur l'alignement conscient, la respiration et une progression régulière. Son approche ancrée dans la réalité aide les élèves à développer une pratique sûre et disciplinée, tout en leur faisant expérimenter comment le mouvement et la respiration favorisent l'équilibre, la concentration et la conscience intérieure.
Hatha Yoga et alignement
Yogi Prakash Bhatt
Enseignant à Rishikesh depuis 2012, Yogi Prakash Bhatt est le fondateur et le principal formateur d'Omkar Yoga Shala. Ses cours allient le Hatha Yoga traditionnel à une connaissance approfondie de l'anatomie, un alignement précis, des ajustements en toute sécurité et une pleine conscience.
Asana, Pranayama et Shatkarma
Yogacharya Mohan Panwar
Yogacharya Mohan Panwar a commencé la pratique du yoga à l'âge de 15 ans et est titulaire d'un master et d'un diplôme d'études supérieures en yoga. Fort de sept années d'expérience dans l'enseignement du yoga à travers l'Inde, il propose un enseignement rigoureux et accessible du Hatha Yoga, de l'alignement corporel, des asanas, du pranayama et du shatkarma.
Philosophie du yoga
Arjun Mehta
Arjun rend la philosophie du yoga classique accessible sans en altérer la profondeur. Ses cours explorent les Yoga Sutras, la Bhagavad Gita et l'éthique yogique d'une manière qui permet aux élèves de réfléchir et d'appliquer leurs enseignements.
Anatomie et physiologie
Kannan Ji
Kannan Ji possède huit ans d'expérience en Ayurveda et en thérapie Varma/Marma, acquise auprès de praticiens traditionnels du Tamil Nadu et du Kerala. Ses cours allient l'anatomie moderne aux principes du yoga et aux enseignements du Kalaripayattu.
Vie quotidienne
Un rythme intensif de pratique, d'étude et de réflexion.
Il ne s'agit pas de vacances de luxe ni d'une retraite passive. C'est une expérience éducative structurée conçue pour favoriser un apprentissage en profondeur, la discipline personnelle et un développement significatif.
- Méditation, Pranayama, Hatha YogaCommencez la journée par la respiration, le mouvement et le calme.
- Philosophie, Anatomie, ÉtudeExplorez le yoga comme un système complet de pratique et de compréhension.
- Ashtanga, Méthodologie, Pratique de l'enseignementDévelopper la discipline, les compétences en matière de séquençage et la confiance en soi dans l'enseignement.
- Réflexion et communautéMarchez le long du Gange, étudiez, reposez-vous et profitez de votre journée.
Dates du cours
Prochaines sessions de formation de professeur de yoga de 200 heures
Optez pour une formation résidentielle en petit groupe à Rishikesh. Chaque session est limitée à 15 étudiants et comprend l'hébergement, les repas, la pratique quotidienne, les études et le mentorat.
Automne
2026
Du 2 au 24 octobre 2026
Automne
2026
Du 2 au 24 novembre 2026
Hiver
2027
Du 2 au 24 février 2027
La voix des étudiants
Les élèves arrivent souvent avec des questions. Ils repartent avec une relation plus profonde avec le yoga.
« Je suis venue pour obtenir un certificat. Je suis repartie avec une nouvelle relation au yoga. »
« Les cours d'anatomie ont dépassé mes attentes et étaient directement liés à la pratique. »
« Les séances quotidiennes de pranayama sont devenues ma partie préférée de l'entraînement. »
« Les enseignants connaissaient chaque élève par son nom. Les commentaires étaient personnalisés et pertinents. »
FAQ
Foire aux questions
Non. Il n'est pas nécessaire d'être un praticien confirmé pour participer. Ce qui compte le plus, c'est votre volonté d'apprendre.
Absolument pas. La souplesse n'est pas une condition requise. Le yoga est une pratique d'attention, de conscience et de présence.
Non. Beaucoup d'élèves s'inscrivent simplement pour approfondir leur pratique et leur compréhension du yoga. L'enseignement n'est qu'une possibilité parmi d'autres.
La formation comprend le Hatha Yoga, l'Ashtanga Yoga, le Pranayama, la méditation, la philosophie, l'anatomie, l'alignement et la méthodologie d'enseignement.
Oui. L'hébergement en chambre partagée est inclus dans les frais de cours. Un surclassement en chambre privée est possible moyennant un supplément de 250 USD, sous réserve de disponibilité.
Chaque groupe est limité à un maximum de 15 étudiants afin de maintenir un environnement d'apprentissage personnalisé et stimulant.
Votre voyage commence par une seule décision
Participez à la prochaine formation de professeur de yoga de 200 heures à Rishikesh
Vous n'avez pas besoin de savoir précisément où ce voyage vous mènera. Il vous suffit de décider si vous êtes prêt à franchir la prochaine étape.
Formation de professeur de yoga de 200 heures
24 jours · Certifié Yoga Alliance · Ram Jhula, Rishikesh
À partir de 1 297 $ US · Maximum de 15 étudiants