Asanas
Was Asana wirklich bedeutet: Von Patanjalis Sitz zur modernen Haltung
Asana heißt „Sitz“, und Patanjali widmet ihm drei Verse. Wie ein Wort für Sitzen zum Inbegriff des modernen Yoga wurde und was das für deine Praxis bedeutet.
Yoga-Wissensbibliothek
Asanas
Die einzelnen Haltungen und das weitere Asana-Repertoire: wie man in jede hineingeht, sie hält und verlässt, was sie dem Körper abverlangt und was die Tradition tatsächlich über sie sagt.
