Una inmersión de 4 semanas en el yoga del sonido · Rishikesh, Himalaya
Rohit Yoga Academy, en colaboración con Nada Yoga School. Aprende a cantar mantras sánscritos con la pronunciación correcta, comprende cómo se mueve el sonido a través del cuerpo sutil, toca el armonio, la tanpura y los cuencos cantores con intención y no como actuación, y dirige kirtan, meditaciones sonoras y sesiones de mantra con confianza — y quédate certificado para enseñar.
El yoga del sonido.
Enseñado en toda su profundidad.
La mayoría llega a esta formación porque algo se ha quedado en silencio
¿Qué está haciendo realmente este sonido — mecánicamente, con la atención, con el sistema nervioso, con el cuerpo sutil?
Puede que lleves años practicando asana. Puede que ya enseñes. Puede que cantes Om al principio y al final de la clase sin que nunca te hayan enseñado qué estás haciendo en realidad.
En algún momento surge una pregunta. No qué significa simbólicamente, sino qué está haciendo. ¿Por qué una sala de treinta personas cantando la misma sílaba se siente distinta de una sala de treinta personas sentadas en silencio? ¿Por qué insiste la tradición en que el sonido no es una decoración alrededor de la práctica, sino una práctica por derecho propio, con sus propios textos, su propio mapa y su propio destino?
El Nada Yoga es la respuesta a esa pregunta. No es una materia menor — es uno de los métodos completos más antiguos de la tradición yóguica, descrito en los Upanishads, cartografiado en el Hatha Yoga Pradipika, y preservado en India a través de una cadena ininterrumpida de profesores que lo transmitieron de la única manera en que puede transmitirse: de voz a voz. En esta formación lo aprendes como es debido.
La disciplina
Por qué impartimos esta formación juntos
Rohit Yoga Academy siempre ha enseñado el sonido como parte de una educación yóguica seria — el mantra, el canto y la pronunciación correcta del sánscrito están entretejidos en nuestras formaciones de profesores en lugar de tratarse como un añadido decorativo. Pero hay una diferencia entre enseñar bien el sonido dentro de un plan de estudios general y enseñar el Nada Yoga como una disciplina completa. Eso requiere músicos que sean también yoguis: profesores capaces de explicar las cuatro etapas del sonido y afinar una tanpura, de corregir la duración de tus vocales sánscritas y enseñarte qué raga se usa tradicionalmente al amanecer.
Nada Yoga School lleva haciendo exactamente esto en Rishikesh desde 2008, y ha formado a más de 6.800 estudiantes de más de 40 países en el yoga del sonido. Su cuerpo docente, encabezado por NadYogi Bhuwan Chandra, transmite este material como una tradición viva, no como un temario reunido a partir de libros.
Así que, en lugar de crear un programa paralelo, coorganizamos. Los profesores son los mismos. El plan de estudios es el mismo. El precio es el mismo. Lo que aporta Rohit Yoga Academy es el marco más amplio: nuestros estudiantes, nuestra comunidad, nuestra continuidad de práctica antes y después del mes, y nuestro compromiso de que nadie llegue a esta formación sin preparación ni la termine sin apoyo.
Si ya te has formado con nosotros antes, esta es tu especialización. Si eres nuevo, te unes a una formación que respaldan dos escuelas y no una.
El plan de estudios
La teoría y la práctica se refuerzan mutuamente cada día, en lugar de estudiarse en secuencia.
1. Fundamentos
Nada Brahma, la doctrina de que la realidad es fundamentalmente vibratoria; ahata y anahata nada en detalle; las cuatro etapas del sonido; el nada anusandhana del capítulo cuatro del Hatha Yoga Pradipika; y cómo actúa el sonido sobre los koshas y el cuerpo sutil.
2. Lengua
El alfabeto sánscrito organizado por punto de articulación, duración vocálica y aspiración, la lectura del devanagari y la transliteración IAST, el canto védico y sus reglas de acentuación, y la corrección de los errores habituales de pronunciación occidental de los mantras.
3. Mantra
Qué es realmente un mantra y en qué se diferencia de una afirmación; sagun y nirgun, védico y laukika, mantras tántricos y bija; reglas de práctica; la construcción de una secuencia de meditación con mantra; y el uso terapéutico del mantra para estados específicos.
4. Voz
Calentamiento vocal, resonancia y apoyo respiratorio desde una base yóguica; una introducción al raga indio y a los ragas específicos de cada momento del día; dirigir kirtan y bhajan — llamada y respuesta, tempo, lectura de una sala; y el trabajo con la vergüenza hacia la propia voz.
5. Instrumentos
Práctica directa y diaria, sin asumir experiencia musical previa: la tanpura y el drone, el armonio para acompañar y dirigir a un grupo, los cuencos cantores, y una introducción al sitar, la tabla, los gongs y otros instrumentos.
6. Práctica
Principios de musicoterapia y trabajo vibracional, el diseño de una clase o un baño de sonido de principio a fin, la conducción de un grupo, las contraindicaciones y un alcance de práctica honesto, y una práctica docente supervisada con retroalimentación.
Complementario
La ciencia de la vida de India: los pancha mahabhutas y los tres doshas, y cómo la constitución determina lo que cada persona necesita y lo que el sonido hará por ella, con orientación práctica sobre dieta y rutina para apoyar la claridad vocal.
Diario
Cada mañana comienza con práctica física y trabajo respiratorio antes de que empiece la práctica sonora. Un asiento estable y una respiración estable son requisitos previos para la escucha sutil, y la formación los trata como tal.
Un día en la formación
Los domingos son más ligeros, con excursiones, satsang o descanso, y el horario se adapta a las necesidades de cada grupo. Cuatro semanas despertando a la misma hora, cantando antes de hablar, y terminando cada día con una práctica sonora grupal cambian tu punto de referencia — la mayoría de los estudiantes lo notan en algún momento de la segunda semana, cuando la mente llega a la práctica ya en calma, sin que se lo pidan.
Tus profesores
Todos con base en Rishikesh, todos formados en la tradición india y no en una certificación de fin de semana, con el apoyo de profesores residentes adicionales y profesorado invitado, incluidos músicos en activo de la comunidad musical de Rishikesh.
Fundador y profesor principal
Fundador y director de Nada Yoga School, y profesor principal de esta formación. Maestro de Nada Yoga y músico que enseña el yoga del sonido en Rishikesh desde 2008.
Asana y pranayama
Dirige el asana, el pranayama y la práctica yóguica a lo largo de toda la formación.
Ayurveda
Imparte el módulo de Fundamentos de Ayurveda, incluidos los doshas y su relación con la voz y la práctica.
Las biografías completas de los profesores están disponibles a petición.
Rishikesh: por qué el lugar importa aquí más de lo habitual
Para una formación de sonido, el lugar no es un decorado. Rishikesh se asienta donde el Ganges deja el Himalaya. El río es ruidoso. Las campanas de los templos suenan durante todo el día. La Ganga Aarti al atardecer llena los ghats de canto colectivo, y los ashrams de ambas orillas llevan generaciones haciendo sonar mantras de forma continua.
Estás aprendiendo en un valle que lleva sonando de manera ininterrumpida durante muchísimo tiempo, donde la práctica que estudias es simplemente lo que la gente hace. La formación se imparte en la zona de Swargashram, a orillas del Ganges — el distrito de ashrams más antiguo establecido en Rishikesh, a poca distancia a pie de Ram Jhula, y tan tranquilo como solo el Rishikesh ribereño logra ser.
Habitaciones dobles compartidas y confortables con baño privado, agua caliente y fría, ventiladores de techo, y ropa de cama incluida. La habitación individual puede organizarse con antelación con un cargo adicional, sujeto a disponibilidad. Tres comidas vegetarianas recién preparadas al día más infusiones de hierbas, cocinadas en el propio centro con agua filtrada — las necesidades dietéticas se atienden cuando nos avisas con antelación.
Por favor, planea llegar un día antes de que comience el curso para instalarte.
Fechas y precio
Grupo 1
Cuatro semanas, Rishikesh, India.
Grupo 2
Cuatro semanas, Rishikesh, India.
Precio
Precio anticipado, todo incluido. Reserva tu plaza con un depósito de USD 197 — el resto se paga a la llegada. Las plazas son limitadas por diseño; este material no puede enseñarse bien a una sala numerosa.
Preguntas frecuentes
No, y esta es la preocupación más común que escuchamos. La formación no exige tener una "buena voz" ni experiencia musical. El canto es una práctica yóguica, no una actuación, y el trabajo vocal está diseñado para principiantes. Los estudiantes sin experiencia previa terminan el mes siendo capaces de sostener un tono, dirigir un canto y usar su voz con confianza.
No. El sánscrito se enseña desde el alfabeto, incluyendo cómo leer devanagari y su transliteración latina. Lo que necesitas es disposición a que corrijan tu pronunciación, repetidamente y delante de otros. Así es como funciona la transmisión.
No. La formación está abierta a profesores, practicantes y principiantes absolutos. Ser ya profesor te dará una vía más rápida para aplicar el material profesionalmente, pero no es un requisito para aprenderlo.
No. Todos los instrumentos se proporcionan durante el curso. Muchos estudiantes compran un armonio, una tanpura o cuencos en Rishikesh al final — los precios de instrumentos aquí están entre los mejores de India, y tus profesores te ayudarán a elegir bien, no caro.
La mayoría de los cursos de sanación con sonido enseñan la modalidad: cómo tocar cuencos y gongs y estructurar una sesión. Esta formación enseña la disciplina yóguica que hay debajo: la filosofía del nada, las cuatro etapas del sonido, la ciencia del mantra, la pronunciación sánscrita, el raga, y el objetivo meditativo hacia el que apunta todo el sistema. Los instrumentos y la sanación con sonido forman parte del plan de estudios, pero son un componente de un camino completo, no la totalidad de él.
Moderada. Hay asana y pranayama diarios, pero la exigencia principal es estar sentado — periodos prolongados de canto y meditación sentados. Si sentarte en el suelo te resulta difícil, dínoslo con antelación y organizaremos apoyo. La formación es accesible para una amplia variedad de cuerpos y edades.
Sí. El Nada Yoga es una de las pocas disciplinas yóguicas completas que no depende de la capacidad física, lo que la hace especialmente adecuada para quienes buscan profundidad sin intensidad física. Formamos regularmente a estudiantes de sesenta y setenta años.
Comienzo a las 6:00 de la mañana, sesiones a lo largo del día, y un cierre por la noche. Es un mes completo con una estructura genuina — esto es una inmersión, no un retiro con clases añadidas. La mayoría de los estudiantes encuentran que el ritmo se vuelve fácil hacia el final de la primera semana.
Sí — recibes un certificado de Formación de Profesores de Nada Yoga reconocido internacionalmente, emitido en colaboración con Nada Yoga School (Yoga Alliance RYS 200), que te capacita para enseñar Nada Yoga, meditación con mantra y prácticas de sonido. Si tu objetivo es específicamente el registro RYT-200, eso requiere una formación fundacional de 200 horas; pregúntanos y te explicaremos el camino.
La matrícula, el alojamiento, todas las comidas, los materiales, los instrumentos, las excursiones y las actividades están incluidos. Los vuelos, el visado, el seguro y los gastos personales no lo están. No hay cargos ocultos añadidos a la llegada.
Ropa modesta y cómoda adecuada para estar sentado y practicar, un chal para las mañanas tempranas y las sesiones nocturnas, un cuaderno, y capas de abrigo entre noviembre y febrero. Las mañanas de Rishikesh son realmente frías en invierno.
Sí. Rishikesh es una ciudad de peregrinación vegetariana y libre de alcohol, muy acostumbrada a estudiantes internacionales, incluido un gran número de mujeres que viajan solas. Organizamos la recogida en el aeropuerto, y aplica el sentido común habitual de viaje, como en cualquier lugar.
Los estudiantes deben tener 18 años o más. No hay límite superior.
Sí. Muchos estudiantes continúan hacia una formación avanzada de sanación con sonido, una formación de profesores de yoga de 200 horas o de 300 horas con Rohit Yoga Academy, o el estudio continuado de música clásica india. Habla con nosotros sobre la secuencia — normalmente hay un orden mejor que el obvio.
Ven y aprende a escuchar
No solo mantras y ragas — el tráfico, el silencio, tu propia voz, la pausa entre dos palabras. Los estudiantes describen esto con más frecuencia que cualquier otra cosa: no que aprendieron sobre el sonido, sino que su escucha cambió, y siguió cambiada. Saldrás de Rishikesh con un certificado, un repertorio de mantras, la capacidad de dirigir un kirtan y estructurar una sesión de sonido, y una práctica que puedes hacer en cualquier lugar, el resto de tu vida, con nada más que tu propia voz.
Preferimos hablar contigo antes que venderte algo. Escríbenos y te diremos con honestidad si este es tu siguiente paso.
