Сегодня дети в современном мире живут нездоровой и физически неактивной жизнью.
Изменилось буквально всё — от питания до того, чем дети занимаются в свободное время.
Вместо здоровой, натуральной еды они всё больше зависят от фастфуда.
А вместо игр с друзьями на открытой площадке они проводят свободное время за видеоиграми и перепиской в соцсетях и мессенджерах.
Из-за этого у детей развиваются заболевания, которые либо неизлечимы, либо требуют месяцев лечения.
Но подождите! Есть более простое решение этой проблемы. Если дети будут ежедневно час заниматься йогой и изменят пищевые привычки, многих болезней можно будет избежать вовсе.
Но это возможно только при поддержке родителей — то есть вас.
Возможно, вы думаете: зачем детям йога и чем именно она может помочь? Вот несколько фактов, которые стоит знать.
Несколько статистических данных, которыми стоит поделиться —
- Ожирение — одно из самых легко распознаваемых, но при этом одно из самых сложных для лечения заболеваний.
- Нездоровый набор веса из-за плохого питания и недостатка физической активности становится причиной более 300 000 смертей ежегодно.
- Дети с невылеченными тревожными расстройствами чаще хуже учатся в школе и упускают важный социальный опыт.
- По оценкам, около 1,5 миллиона человек в США и десятки миллионов по всему миру страдают расстройствами аутистического спектра.
- От 15 до 33% детей и подростков страдают ожирением, и у 85% из них — диабет второго типа.
Что вы думаете о йоге для детей? Поделитесь мнением в комментариях.
Понравилась инфографика? Тогда поделитесь ею с другими!
Инфографика подготовлена ayogastoryforkids.com