Jala Neti在治愈疾病中的益处及其用法?

通过
Jala Neti的好处

Jala Neti是Shatkarma的纯化技术之一 瑜伽 用于用水冲洗鼻腔 (盐水).

Jala Neti的好处:-

Jala Neti帮助您从头痛等疾病中治愈, 精神压力, 等等. 通过消除大脑多余的热量.

它可以帮助您获得更好的浓度和无菌鼻腔. 这对改善视力也很有帮助.

Jala neti可以通过购买昂贵的药物来治愈自己的疾病，从而节省大量资金. 仍然, 如果药物不能治愈疾病, 他们会引起副作用, 这将使您的疾病更加严重且无法治愈.

但是用Jala neti, 如果你不解脱, 那么你也不会有任何副作用.

药物可让您快速摆脱所患疾病, 但不会持续太久，这种疾病会再次影响您. 但是有了Jala Neti, 需要很长时间才能治愈 (因为这是一种自然疗法，还取决于您被该疾病传染了多长时间), 但一旦疾病治愈，就永远不会再影响您 (但您必须遵循相同的规则, 就像您习惯在疾病影响时关注).

如果您这样做，Jala Neti 每天早上 你将永远不会被感冒.

也可以实践Jala Neti来治疗哮喘和鼻窦疾病.

怎么样? 要知道继续阅读.

Jala neti治疗哮喘:-

是, Jala Neti可以帮助您治愈哮喘. 怎么样?

当您练习Jala neti, 它可以清除鼻腔阻塞的所有粘液. 这可以帮助您轻松呼吸并为肺部携带更多氧气, 没有任何障碍. 如果您继续每天练习一次Jala neti, 那么您很快就不必记住随身携带吸入器. 和以前一样享受您的日子.

为Jala Neti治窦:-

鼻窦感染的人经常会出现鼻塞，鼻分泌物浓稠, 发热, 和咳嗽 (资源: WebMD). 用于治疗鼻窦, 你在手术上浪费了很多钱.

但为什么? 如果您有可以治愈的免费自然疗法. 贾拉内蒂可以治愈鼻窦. 您只需要付出努力，即. 每天练习Jala Neti. (我不是说要停止服药. 您应该听从医师的建议，因为它可能对您的健康造成严重伤害).

如何做Jala Neti:-

好, 现在您知道Jala Neti的好处, 但是怎么做? 好, 我们走吧.

制备:-

在练习Jala neti之前, 您需要准备正确的盐水. 根据您的体温，水应该是温水或温水, 不冷也不热. 如果您是新手，并且水温低于体温时要用水, 会引起鼻灼伤或疼痛. 但是如果你长时间练习, 那么它不应该.

为了盐, 建议您每放一茶匙 1/2 升水.

但为什么? Jala Neti中盐的用途是什么?

您应该将盐放入水中，因为盐有助于平衡人体和水的渗透压. 这就是为什么当您在水中不加盐的情况下进行Jala洗鼻时，您会感到鼻孔发炎或灼痛.

但是，如果您很长一段时间就开始锻炼或练习Jala Neti，则无需在水中加盐.

一些洗鼻壶配有盐量匙. 如果有，那就很幸运，准备出发了.

练习Jala Neti:-

  1. 准备盐水后, 两脚之间保持一定距离.
  2. 以60度角弯曲脊椎，并将颈部向右倾斜, 如上图所示.
  3. 现在, 将Jala洗鼻器的壶嘴插入您的右鼻孔 (上鼻孔) 并张开嘴巴，使水轻松地从右向左穿过鼻孔. 如果头过分倾斜或尝试通过鼻子呼吸, 然后水进入您的喉咙而不是进入左鼻孔. 但这不会对您造成任何伤害.
  4. 现在重复相同的过程，脖子向左侧倾斜.

干燥鼻孔以防感冒:-

在Jala Neti完成之后, 弄干鼻孔非常有必要, 因为有机会被感冒传染.

为什么? 因为做完Jala neti之后，鼻孔内还剩下一些水.

擦干鼻孔, 与做Jala neti时处于同一位置. 现在用力通过鼻子吹出空气 (闭嘴) 像您在Kapalabhati Pranayama. 在那之后, 建议做 Shashankasana (儿童姿势). 因为它将帮助您完全从鼻孔中取出水 (如果你的鼻孔还剩下一些水).

预防措施:-

如果有什么让你受益, 也会造成伤害, 如果没有正确实践. 如果您不建议服用某些东西，也可能造成伤害。. 在Jala neti中, 它为您提供了您从未想过的好处, 但建议不要使用它. 在以下情况下不应练习Jala Neti –
1. 患有鼻子慢性出血,
2. 任何类型的鼻子感染,
3. 如果受伤或割伤鼻子.

害怕贾拉·内蒂?

我见过有些人害怕做Jala neti. 为什么? Because they think that the water will go inside their brain through their nostrils. Due to this they never practice Jala Neti and always remain unaware of the benefits of Jala neti.
Are you one of them? If you are (I don’t think), then don’t be afraid because there is no passage or path for water to enter your brain through nostrils.
And I think that you’re now not afraid to do Jala Neti (if you were). 🙂

What other benefits of Jala Neti have you experienced? Please share your experience and let everyone know by commenting below.

压力. – Share is caring. 所以, don’t forget to like and share the post.

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98 上“的想法Jala Neti在治愈疾病中的益处及其用法?”

  2. 手术后我第一次出现窦性发作后，我已经做了两周以上的Jal Neti手术. 我很害怕. 但是从那时起，我开始使用neti kriya，我所获得的好处无法用语言表达. 手术后我曾经在鼻窦上施压，但现在一切都消失了. 这是治愈症状的有效方法 . 谢谢瑜伽. Jai Hanuman ji.

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  3. 亲爱的罗希特,

    我最近一直患有鼻窦炎和DNS 8 年份. 我操作了 7 几年前，但问题依然存在.

    我尝试服用片剂和喷雾剂.

    您或Ashish Bajaj可以分享您的经验吗? 应该是 3 每天一次或每天一次有益?

    请回复.

    谢谢,
    阿瓦胡特

    回复

  4. 我一直在做jala neti, 但是每次我做的时候似乎水都涌入我的脑袋，而我却离开了克里雅. 但是一旦我做kapalbhati，痛苦就减轻了. 我究竟做错了什么?

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    • 那马斯特·内特拉（Namaste Netra）,
      第一件事是水永远不会进入头部，因为没有水可以进入.
      在做jala neti时鼻腔疼痛可能有以下原因 –
      1. 用冷水做Jala Neti.
      2. 没有在水中放足够的盐.
      3. 用热水做贾拉洗鼻 (比体温还热).

      在Jala Neti期间不会使鼻腔疼痛, 您需要准备正确的盐水. 上面的“ “制备” 文章部分.

      希望这可以帮助. 希望很快能收到您的更多信息.

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  6. 亲爱的罗希特·吉,
    Jal neti很好，我早上也感到放松,
    但是罗希特·吉（Rohit Ji）我一直在担心鼻子干燥的步骤
    我总是认为如果鼻子里留水, 或鼻子不能正常干燥，那么有什么问题.
    我从最后开始做jal neti 3 天，感冒了.
    我做适当的运动来干鼻子, 像阿莎娜（Ashana）一样，您在说明中也有描述

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  7. 先生，我遭受DNS困扰很多年了。. 贾拉·内蒂（Jala neti）会给我缓解鼻子阻塞? 请给我提意见。.

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  8. 你好，先生
    一年半以前，我进行了DNS操作. 现在患有鼻窦炎并且一直沉重的头. 从此开始做jal neti 2 月(一天一次) 但是几乎没有区别. 您能告诉我，我应该练习jal neti多长时间才能改善症状，以及完全治愈需要多长时间？, 如果可能的话?

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  9. iii…罗希特二世
    我的鼻子患有鼻窦和嗜酸性粒细胞过敏症，其瘙痒严重，并不断从我的眼睛和鼻子中流出…
    我需要做些什么来摆脱这个问题….
    我已经服用了所有类型的药物和预防措施，但仍然很痛苦….请帮我

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  10. 亲爱的罗希特（Rohit）非常感谢您提供的信息. 今天是我的第一天，我感觉很好. 上帝祝福你.
    我有一个问题..一天可以做几次jal neti?? 还有任何规则? 像空腹等.

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    • Namaste Sandip,
      很高兴得知您通过练习Jala Neti而受益.

      您可以每天两次练习Jala Neti – 早上一次，晚上一次.

      仅在以下情况下才练习Jala Neti –
      1. 患有鼻子慢性出血,
      2. 任何类型的鼻子感染,
      3. 如果受伤或割伤鼻子.

      希望这可以帮助. 🙂

      回复

  12. 您好先生，我最近开始使用neti，之后我也做了kapalbhati. 但是几分钟后，我弯下腰来. 为什么会这样，我的眼睛也很沉重. Pls help

    回复

  13. Hi Rohit,

    It’s a great and informative article. I have started doing neti just a week back and I am feeling amazing. Hope I will never get affected by cold 🙂 [As you specified above]. Just wanted to ask one thing, I do neti in different way. I take a glass of water as you specified above and take in via both nasals and take that water out via mouth. Is it a good practice as it was taught by one of mine yoga teachers.

    When I take water via nose at first I find some irritation in my head but as I keep on doing, it slowly fades. Is that normal?

    Awaiting for your reply.

    谢谢.

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  15. 嗨，我一直在遭受鼻窦疾病困扰。每次我都感到头部和眼睛感到压力并且感到不舒服时，哈利内特对它有益吗？治愈鼻窦和压力症状需要多长​​时间

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  17. Hello Rohit

    I do have sinusitis issue, I started Jalneti from last 2 weeks.

    Whenever I do Jalneti, after the completion I get continuous sneezing and later lot of Mucus(Kaf) will go and nose will be blocked.
    Is that normal? and this happens for removing the Kaf from nose and head?

    Please advice..

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  18. Hi Rohit… Thanks for your reply… Continuing the above discussion…

    由于鼻窦炎，我的鼻子确实有炎症. Jalneti 能治愈炎症吗? 或建议手术?
    请指教…

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  19. 感谢您的信息, 但是我有一个问题，Jala neti可以帮助治愈支气管炎吗
    每当我感冒时，我也会咳嗽，而且非常糟糕. 也更想知道它还能从感冒疾病中治愈吗

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  21. 你好罗希特

    我从尝试过jal neti 2 天. 我能感觉到水流进了耳朵
    我希望它不会伤害我的耳朵 ?

    问候
    卡兰

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  22. 海·罗斯,
    有时我的肺和心脏会感到疼痛。. 如果我做贾尔·内蒂. 我肺部的疼痛会不会消失,我怀疑
    请你说清楚.

    回复

    • 纳玛什·克里希纳（Namaste Krishna）,

      如果你想摆脱痛苦, 然后首先您必须戒烟，因为除非您戒烟，否则任何练习或药物都无济于事. 胸痛是呼吸问题. 所以, 与pranayama一起做jala neti会为您提供更多帮助，您应该在 1 月. 但是为此, 您将不得不每天两次练习pranayama和jala neti – 早上一次，晚上一次.

      希望这可以帮助.

      罗希特.

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  23. 你好先生,

    能否请您告诉我，在jal neti和sutra neti中哪一个更有益? 而当我们需要在洗鼻之前或洗鼻之后进行普拉那亚姆治疗时。. 请建议.

    回复

    • Namaste Sushil,

      两种做法都非常有益. 但是如果你想练习任何一个, 然后选择jala neti，因为有必要在练习佛经之前和之后进行jala neti. 因此, 如果你想练习佛经, 您将不得不做jala neti，或者您可以练习jala neti.
      如果还有其他问题, 请告诉我.
      希望这可以帮助.

      罗希特.

      回复

  26. 罗希吉,

    目前我正在打喷嚏, 流鼻涕 & 鼻子刺激.
    Jalneti在此阶段是否被建议?
    Jalneti也会帮助解决这个问题. 我周期性地遭受这个(曾在 4 月), 我需要继续练习Jalneti多长时间?

    回复

  27. 你好, 我四天以来一直在尝试Jal net，但是在jal neti之后，我面临着头痛 (左侧疼痛), 贾内蒂，我整天不穿;有什么问题. 所以请建议该怎么办
    我刚醒来就在早上做jal neti.
    我用加一点盐的卢克温水

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  28. 如果我们每天早上做一次，我应该通过鼻子的每一侧做一次吗? 其次是食盐(用于烹饪) 好? 第三，暖和意味着任何特定温度或不冷就足够…最后我用印度草药滴鼻液(阿努·泰拉姆) 晚上还好吗, 我听说某个地方你做不到Anu tailam和Jal neti togther

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  29. 基兰·朱恩 17, 2016 在 9:44 上午 – 回复
    Hi Rohit,
    It’s a great and informative article. I have started doing neti just a week back and I am feeling amazing. Hope I will never get affected by cold 🙂 [As you specified above]. Just wanted to ask one thing, I do neti in different way. I take a glass of water as you specified above and take in via both nasals and take that water out via mouth. Is it a good practice as it was taught by one of mine yoga teachers.
    When I take water via nose at first I find some irritation in my head but as I keep on doing, it slowly fades. Is that normal?
    等待您的答复MR.TIWARI U DIDN`T答复此重要查询

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    • Namaste Amar,

      那是不同的做法 (Shatkarma的实践之一). 建议您做jala neti (如文章中所指定) 在练习之前和之后，如老师所言.

      一开始就很烦. 也许在一两个月后, 你根本不会感到刺激.

      希望这会有所帮助，希望很快能收到您的来信.

      回复

  31. 你好罗希特
    我从最近两个月开始练习jal neti。经过一段时间的jalneti处理后，我的鼻子再次阻塞或流鼻涕. 怎么做. 我只想通过自然的方法来治愈鼻窦以获得更多提示，我已经点击了“跟随”按钮

    回复

  32. 嗨罗希特, 头部区域的疼痛是由于弯曲过多. 我曾经有过同样的问题, 但在看到您的帖子中的图片后才意识到这一点.
    谢谢

    回复

  34. Hi Rohit. 我约有鼻窦炎和过敏性鼻炎 16 几年了. 最近移居印度南部后，鼻炎问题已经消失，但鼻窦问题却在增加. 我现在有息肉. 从那以后我一直在做JAL neti 2 几个月前 (每天一次) 但是我的鼻窦状况几乎没有任何改善. 我的右鼻子仍然沉重且呼吸困难. 我需要多长时间才能有所改善?

    回复

  35. Hello Rohit,
    我第一次开始做Jal Neeti. 但是水是从同一个鼻孔回来的，而不是通过另一个.
    我做错了什么?
    我在这里先向您的帮助表示感谢.

    回复

  36. 亲爱的罗希特
    有人告诉我每天不要做JAL neti,因为它可以消除润滑并进一步使我头脑干燥. 是这样吗…..我也认为激活抑制的松果体和垂体是最好的自然方法……. 我可以每天做吗
    问候,
    阿米特·加格（Amit Garg）

    回复

  38. 你好，先生,
    我从小就患有鼻窦炎, 我最近一直在练习jal neti 1 现在一周. 然而, 每次我从一个鼻孔开始练习, 另一个被完全阻塞，我无法将水通过另一个鼻孔. 在大多数日子里，我别无选择，只能停止练习. 我在做错什么吗. 我该如何纠正我的错误.

    回复

  40. 你好罗希特先生,

    我自上次患有鼻窦炎 8 年份. 我从最后开始练习jal Neti 2 月(一天一次). 现在我的问题得到了缓解。但是当鼻窦同时开始时，胃部问题也开始了. 这些问题之间有什么关系. 请回答我对这两个问题感到困惑.

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  41. 你好先生,
    我上颌窦阻塞 (CTSCAN报告), 我患有 1.5 年.
    所以, jal neti可以缓解这个问题 ?
    我可以最后尝试 5 天, 但是我的大脑和鼻子有硬度.
    我什么时候去找我的鼻子, 我的白头和眼睛也疼痛.
    我能做什么 ?

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  43. i先生 …我这样做是因为 13 年份 ….这是我的个人经历，既有益又有益….每个人都应该练习jalneti。. 并应在专家的监督下…

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  45. Hi Rohit,
    过去四年来，我的两个鼻孔都有息肉，从今天开始，我开始做jal neti. 要治多少钱? 也是从右到左 … 水从我的嘴而不是从鼻孔流出. 左鼻孔有 2-3 息肉及其几乎被阻塞. 你能建议点什么吗.

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  49. 你好，先生, 我有 -2.75 和 -3.0 眼减, 我厌倦了戴眼镜, 它可以帮助我完全减轻我的眼睛减负吗, 我正在最后一次做
    10 天, 我想不惜一切代价删除我的故事

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  52. Hi Rohit
    我的父亲, 70 年份, 做了搭桥手术 4 几个月前. 这加剧了他以前的鼻窦问题，现在由于息肉，他根本无法呼吸. 医生建议鼻内镜手术治疗息肉/息肉.
    题: 我是否建议他开始练习jal neti，如果对旁路的人安全的话 4 几个月前?

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  53. 我鼻子干涩，没有鼻涕，只是鼻子干涩，并且头痛，我可以不死而做janetnet，因为我担心像PAM这样的欲望

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  54. 你好,

    感谢这篇文章, 但请您解释一下，扁桃体增大会有效吗？, 我最近有干咳的问题 1.5 年对我有帮助吗.
    关于在水中混合盐的一件事, 根据您的帖子，我们必须混合 1 汤匙里的水 1/2 升, 可以吗??

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  55. 您好先生，我的耳朵有鼻息肉和充血 “胶耳” 我无法弹出 . 我正在从做jalneti 2 几天，我的耳朵感觉更堵塞. 我的过程有什么问题吗?

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  56. 我从上到下两个鼻孔都有息肉 3 年，从最近一个月开始练习Jalneti. 我感到欣慰，但您能不能指导我，只有Jalneti会帮助治愈它，否则Sutarneti也将被执行以消除这些息肉? 在鼻孔中进行这种jal洗鼻后，我们应该涂抹些油还是酥油?

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  57. 先生你好. 罗希特
    我有蝙蝠, 我妈妈鼻骨折 4 年后眼斜视和白内障手术2年后却失败了… 之后，她总是抱怨鼻子周围的疼痛. 所以我的问题是jala neti是否对她有益?
    请回复.

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  58. 你好,
    我最近刚用喷水船开始了Jal Neti kriya (之前我用盐水管清洗鼻孔). 它帮助我克服了导致息肉和鼻窦加重的灰尘和花粉过敏. 较早的医生建议每天使用抗过敏药，这只会让我沮丧 (认为这对我来说将是一生的难题). 然而，这种瑜伽克里娅使我充满信心，自然克服了与我的免疫力有关的烦人问题，就可以实现健康的生活. 它也帮助我的睡眠更加深沉和清新. 我每天进行两次此活动，并尝试让我的孩子也遵循常规. 我敢肯定，持续使用这种kriya可以帮助我渡过排灯节和春季等更污染的情况. 我会根据您的经验向您发布.
    问候

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  59. 嗨罗希特先生,

    我母亲过去患有偏头痛 15 年份, 只要有偏头痛发作就可以吃药，而且可以治愈, 但暂时. 后 15 至 20 救济的日子又来袭, 这个周期持续了很多年.

    您是否建议在这种情况下练习jalneti, 如果是的话，那么多少次，我从哪里得到洗鼻壶?

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