客户作者, Author at Yoga Health Tips!

瑜伽在健美运动中的重要性

可能 2, 2020游行 26, 2020 通过客户作者

健美和瑜伽可能看起来不像是伙伴, 但他们可以. 一般来说, 健美运动涉及举重和/或移动重物，这些重物通常很重，需要相当大的力量. 虽然瑜伽建立在放松的肩膀上, 安宁, 当一个人经历一系列预先确定的运动时，普遍和平 … 阅读更多

可能 2, 2020二月 22, 2020 通过客户作者

在线瑜伽研讨会? 普拉纳是梵语中生命力的意思. 调息意味着控制呼吸. 普拉纳是体内的呼吸或生命能量. 在线瑜伽研讨会. 在线瑜伽研讨会. 随着技术 … 阅读更多

八月 5, 2016 通过客户作者

瑜伽有无尽的好处，包括使心灵平静, 增加灵活性和强度, 并提高能量水平, 仅举几个. 但瑜伽期间最常见的抱怨之一是手腕疼痛. 这种疼痛是由于某些姿势时施加的重量造成的. 一些姿势 … 阅读更多

游行 19, 2016 通过客户作者

练习瑜伽的人显然听说过它的众多好处. 有些人练习瑜伽来增强肌肉, 其他人练习它是为了变得更加灵活. 它还可以帮助你减肥, 通过冥想和放松为混乱的心灵带来平静，或者只是帮助您改善整体健康状况. 那些 … 阅读更多

游行 6, 2016 通过客户作者

由于各种原因，瑜伽已经使用了好几年了. 最近, 一项研究表明瑜伽的本质是平静心灵及其健身益处. 瑜伽的其他优点包括改善骨骼和关节的灵活性和张力释放. 瑜伽的一部分包括冥想和控制呼吸的练习. … 阅读更多

二月 26, 2016 通过客户作者

当你旅行时, 任何事情都很难有一致的惯例. 睡眠和起床时间失去平衡, 吃饭时间全天候，很容易失去平衡. 如果您是商务旅行, 您可能无法像回来一样控制自己的日程安排 … 阅读更多

二月 11, 2016二月 10, 2016 通过客户作者

瑜伽可以为您生活的各个方面带来奇迹. 它可以给你带来精神上的满足, 精神和身体平静, 它还可以改善你的思考和行为方式. 瑜伽已经存在了几个世纪, 有充分理由. 它建立你的自信, 它有助于消除愤怒, 使身心焕然一新, 对抗, 压力和挫折. 瑜伽可以 … 阅读更多

可能 3, 2015 通过客户作者

许多人在成功消除腹部脂肪沉积物方面拥有问题. 通常情况下, 趋势补充, 饮食和补充只是暂时工作，大部分时间, 腹部脂肪似乎回来了. 与您的腹部脂肪打交道不会在一夜之间访问，因为它积累了多年的饮食不佳 … 阅读更多

游行 25, 2015 通过客户作者

瑜伽一直是一种强大而轻松的运动，对从业者有很多健康益处. 它有助于实力建设, 改善自己的注意力与和平, 适当的呼吸, 甚至提高灵活性. 但是人们可能不知道的是对人们有多少有效的工具 … 阅读更多