普拉纳山 – 呼吸的力量與美
乜野係普拉纳山? 普拉纳是梵語中關於生命力量嘅詞. 普拉纳山意味着控制呼吸. 普拉纳係體內呼吸或生命能量. 普拉纳山唔只係定期呼吸,都唔只係深呼吸。. 佢係一種有意識地喺全身分配重要能量嘅技術。. 隨著技術 … 閱讀更多
瑜伽
瑜伽 – 精神同健康生活嘅藝術!
瑜伽有存在很長一段時間. 像電影明星一樣緊緊抓住, 搖滾明星高控CEO. 同新時代嘅名師, 瑜伽嘅焦慮可以平息, 優質建築, 低搖擺姿勢吸引各種各樣嘅人並形成形狀. 其實，溫柔嘅腳丫可以喺短短幾周後睇到同感覺到區別 … 閱讀更多