Savasana嘅好處 (屍體姿勢) 以及如何做到這一點?
萨瓦萨纳 (屍體姿勢), 其中sava嘅意思係 “屍體” 體式嘅意思係 “姿勢”. 睇嚟似係成個瑜伽練習中最簡單姿勢, 但係當做它最難姿勢時. 但係Savasana嘅好處比任何其他體式都多 (姿勢). 就係點解建議你每次做savasana嘅原因 30 瑜伽紀要 … 閱讀更多
萨瓦萨纳 (屍體姿勢), 其中sava嘅意思係 “屍體” 體式嘅意思係 “姿勢”. 睇嚟似係成個瑜伽練習中最簡單姿勢, 但係當做它最難姿勢時. 但係Savasana嘅好處比任何其他體式都多 (姿勢). 就係點解建議你每次做savasana嘅原因 30 瑜伽紀要 … 閱讀更多