關於Prānāyāma或當今呼吸的意義!
一日中有幾多次你與呼吸保持意識, 還是你總是呼吸? 就在此時,… 正如您閱讀的那樣? 好多人只有喺嬲時才能識別出呼吸 (強勁的呼吸), 害怕 (絆倒呼吸), 興奮 (急促呼吸), 傷心 (呼吸急促),… , 抑或当佢哋病時 (堵住鼻子...... … 閱讀更多
罗希特·蒂瓦里
瑞詩凱詩–練習和學習精神瑜伽嘅最佳場所!
歡迎來到瑞詩凱詩, 恒河沿岸嘅美麗小城, 定居喺喜马拉雅山嘅初級波浪中. 佢係印度最著名嘅學習瑜伽嘅地方之一, 印度古典音樂同舞蹈. 瑞詩凱詩（ Rishikesh ）充满咗自然風光, 一個由日常生活壓力中平靜落嚟並保持聯繫嘅地方 … 閱讀更多
瑜伽 – 精神同健康生活嘅藝術!
瑜伽有存在很長一段時間. 像電影明星一樣緊緊抓住, 搖滾明星高控CEO. 同新時代嘅名師, 瑜伽嘅焦慮可以平息, 優質建築, 低搖擺姿勢吸引各種各樣嘅人並形成形狀. 其實，溫柔嘅腳丫可以喺短短幾周後睇到同感覺到區別 … 閱讀更多