Переваги Савасани (поза трупа) і як це зробити?
Савасана (поза трупа), в якому означає сава “труп” а асана означає “постава”. It looks like the easiest pose in the whole yoga practice, але при виконанні своєї найважчої пози. But the benefits of Savasana are more than any other asana (постава). That’s why it is recommended that you should do savasana after every 30 minutes of yoga … Читати далі