Важность йоги в бодибилдингу
Бодибилдинг и йога не может показаться, что партнеры, но они могут быть. В целом, бодибилдинг предполагает подъем и / или перемещение веса, которые часто тяжелы и требуют значительного количества сил. В то время как йога строится на плечи релаксации, спокойствие, и всеобщий мир как один проходит через набор заранее определенных движений … Прочитайте больше