Сколько времени в течение дня вы с сознанием своим дыханием, Или вы всегда с вашего дыхания?
Просто сейчас,... Как вы читаете об этом?
Многие люди, признающие дыхание только тогда, когда они сердиться (сильный дыхание), боюсь (спотыкаются дыхание), возбужденный (Быстрый дыхание), США (одышка),... , или когда они больны (заложенный нос ... и день длиннее, чем обычно, как ночью нос не открыт. Тогда все внимание на дыхании. Как жаль, что дыхание не имеет важность в повседневной жизни, как продукты питания, время, деньги или в наше время смартфоны!
Если у него есть это ... что вы находитесь в контакте с вашим внутренним существом.
Йога или различные виды медитации сосредоточившись на дыхании, в результате чего практикующего мира ума, доброта, счастье, здоровье, против власти и многих других эффектов.
Но как заставить людей более осведомленными о том, что?
Как приятно это дыхание с вдохом и выдохом с полным вниманием! Вы полностью в данный момент, а не в прошлом или будущем ... только в настоящий момент!
Независимо от трудности или кризис у вас есть, вы можете пройти через него и прийти на него, но только через дыхание. Taking maybe lot’s of your breath… wasting your life energy… as “prānā” means “life force, vital energy”.
“Prānāyāma” means “the extension of the life force, breath”.
Start watching your breath in your daily life and for learning some breath extension techniques it is good to join experienced teachers who share their knowledge how to clean through and extend breathing.
Take a bow to the practice and practitioner of Prānāyāma and then the “I” bows and goes…
Om Prānāyāma namaha.
🙂 Please Share, if you liked it.
