Benefícios da Savasana (postura do cadáver) e como fazê-lo?
Savasana (postura do cadáver), em que sava significa “cadáver” e meios asana “postura”. Parece que o mais fácil colocar em toda a prática de yoga, mas quando faz a um o mais difícil representar. Mas os benefícios de Savasana são mais do que qualquer outro asana (postura). É por isso que é recomendado que você deve fazer savasana após cada 30 minutos de yoga … Consulte Mais informação