Yoga Vinyasas: Quais são os certos para você?
Quando você pensa em ioga, você provavelmente pensa primeiro nas posturas que enfatizam a autoconsciência e a flexibilidade. Você pode, embora, link de poses em uma série chamada ioga vinyasas. Nessas vinyasas, as posturas são feitas em uma sequência fluida que adiciona à sua experiência geral de ioga. Enquanto seu professor de ioga é treinado para criar vinyasas … Consulte Mais informação