O Pranayama pode curar o câncer é uma das perguntas comuns mais frequentes dos pacientes com câncer. Leia o artigo completo e no final, você saberá se deve ou não usar Pranayama.
Pranayama é a forma antiga de exercício saudável, praticada pelos iogues há milhares de anos.. Provou-se imensamente útil para manter a mente quieta e sutil, e mantendo elevados os reinos energéticos do corpo. A pesquisa também mostrou que existem inúmeros benefícios à saúde além de manter a mente calma, pois melhora a capacidade de respiração do corpo, torna o corpo flexível, etc.
A palavra Pranayama é feita pela combinação de duas palavras, ou seja, Prana, que significa força vital vital que anima todas as coisas, enquanto a segunda palavra Ayama implica extensão ou alongamento.. Assim, executando Pranayama, as pessoas podem conectar a vasta rede energética do corpo sutil com pranas diferentes, dominando e agindo com o fluxo da respiração.
De acordo com as pesquisas da Universidade da Califórnia - San Francisco, Pranayama é muito útil para o paciente com câncer, especialmente quem está passando por quimioterapia. Também, Observa-se que Pranayama é muito útil no controle e eliminação dos problemas enfrentados durante e após o tratamento do câncer.
Sintomas de câncer controlados por Prayanama
Práticas de yoga como pranayama, asanas, e meditação, pode dar o melhor resultado na cura do câncer se praticado em conjunto. Pranayama controla uma série de sintomas de câncer. Também, é muito viável para os pacientes realizarem Pranayama, pois é fácil de implementar e não é necessário equipamento para Pranayama.
Os sintomas do câncer controlados pelo Pranayama são os seguintes:
- Estresse
- Distúrbios de sono
- Ansiedade
- Qualidade de Vida Mental (QV)
- Depressão
- Imunidade do corpo
- Limpa os pulmões e o sistema respiratório
- A digestão é melhorada
Exercícios de Pranayama para pacientes com câncer
Pranayama está seguro, recomendado, e benéfico para os pacientes com câncer. Sugere-se gastar 20-30 minutos duas vezes ao dia realizando os diferentes Pranayama Asanas. Existem quatro técnicas de pranayama especialmente recomendadas para os pacientes com câncer e que são:
Observação da respiração
Para executar este Asana, o paciente tem que mentir ou sentar em uma posição confortável. Agora respire suave e naturalmente sem forçar ou controlar a respiração. Depois disto, reunir toda a atenção para a respiração e você experimentará o som suave e sussurrado que a respiração cria. Por este, você perceberá que quanto tempo ou falta de ar é, como se sente quando o ar fresco entra no corpo, onde a sensação de respiração acaba em seu, etc. Será um esforço fantástico.
Nadi Shodhana (Respiração alternativa nas narinas)
Para executar Nadi Shodhana, os pacientes são aconselhados a sentar-se na posição vertical. Agora, abra os dedos da mão direita e molde-a para dar a forma de Vishnu Mudra. Leve o seu direito às narinas, seguido de uma respiração profunda pelas duas narinas. Depois disto, mantenha o polegar na narina direita para fechá-la e expire o ar pela narina esquerda. Repita o mesmo processo, mas desta vez inspire pela narina esquerda e expire pela narina direita. Continue o mesmo processo por vários ciclos.
Kapalabhati (Respiração brilhante do crânio)
Para executar Kapalbhati, o paciente precisa sentar-se na posição vertical e deve concentrar-se na parte inferior da barriga. Agora, respire fundo e expire rapidamente. Para um melhor resultado de Kapalbhati, exalar bruscamente bombeando o abdômen. Repita o processo várias vezes. Também, é aconselhável que as pessoas não se exercitem além de sua capacidade. Comece com um pequeno número de ciclos e aumente gradualmente.
Ujjayi (Respiração vitoriosamente revolta)
Feche a boca e sente-se em uma posição confortável. Agora, com a boca fechada, inspire e expire pelo nariz. Repita o mesmo processo em conjuntos.
Assim, todos os pacientes com câncer devem realizar esses exercícios para obter um melhor resultado. Mas há mais uma pergunta que é feita com freqüência: quais pacientes com câncer não devem fazer pranayama? Isso depende inteiramente do seu tipo de câncer e método de tratamento.
Estar do lado seguro, é sempre aconselhável que os pacientes consultem seus médicos antes de realizar qualquer exercício. Especialmente os pacientes que estão enfrentando problemas como doenças cardíacas, Pressão alta, hérnia, asma, expiração rápida e problemática deve consultar o médico.
Aqui, concluímos que o pranayama pode curar o câncer, mas depende de vários fatores. Conhecer detalhadamente seu câncer e sua saúde, visite o especialista em câncer perto de você.
