Nasalpote é uma das técnicas de purificação de Shatkarma Ioga para limpeza da passagem nasal por água (água salina). Benefícios de Jala Neti:- Jala Neti ajuda você a obter cura de doenças como dores de cabeça, estresse mental, etc. através da remoção do excesso de calor fora de seu cérebro. Ele ajuda você a obter uma melhor concentração e … Consulte Mais informação
Você é um entusiasta de fitness? Se então, você pode querer considerar olhando para Bikram Yoga, ou ioga quente, como muitas pessoas se referem a ele. Yoga quente não é o seu tipo regular da rotina de fitness e não é para todos; em um tempo você vai entender por que. Bikram Yoga tem uma série de 26 alongamento músculo- … Consulte Mais informação
O exercício é a chave para uma vida saudável e um muito mais feliz você. Hoje, o tipo de estilo de vida easy-going estamos levando; ele definitivamente chama para o exercício. Cassey Ho, um perito da aptidão social-media, diz que é bom para você levantar o seu batimento cardíaco, pelo menos, uma vez por dia por meio de exercício. É cientificamente comprovado, aquele … Consulte Mais informação
Uma das dicas mais importantes e maiores de ioga que as ações do instrutor com o aluno é escolher um funcional, tapete de yoga durável e confortável que vai ser o melhor amigo do praticante através de todos os dias difíceis de treinamento. O tapete de yoga é o único acessório necessário ao praticar yoga e suporta … Consulte Mais informação
Dor nas costas é o problema mais comum que podemos ver ninguém sofrendo com esta. De crianças a pessoas de idade avançada. Os motivos mais comuns de dor nas costas são – sentado com corcunda, absense de trabalho, menos ou nenhum exercício, etc. Não deve ser muito sério becuase temos uma solução para curar a parte de trás … Consulte Mais informação
Um grande infográfico pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa sobre yoga. Alguns dos grandes pontos de compartilhar e tweet sobre o infográfico: Yoga é um dos top 10 abordagens complementares de saúde. »Tweet« uso Yoga aumentou de 5.1% para 6.1% entre 2002 e 2007. »Tweet« Voltar dor é a razão número um pessoas usam … Consulte Mais informação
Hoje, as crianças deste mundo moderno, estão vivendo a vida pouco saudável e fisicamente impróprios. Tudo mudou a partir de alimentos à sua rotina diária o tempo livre. Em vez de comer comida saudável e natural, eles são mais dependentes de alimentos rápidos do que qualquer outra coisa. E em vez de jogar com seus amigos no parque infantil aberto, eles são … Consulte Mais informação
Realmente? Você acha que há “poses de ioga” que lhe cause algum dano? Sim? Não? Confuso? Está Bem, então deixe-me perguntar-lhe – Como a ioga pode prejudicá-lo? Ao quebrar os seus ossos ou fotografar você por uma arma? Não!. Não pode. Yoga não tem corpo físico como você e eu. Portanto, yoga não pode bater … Consulte Mais informação
Você é um deles sofrem de perda auditiva? Sim. Então queria saber quais são as causas de perda auditiva? Se não, então queria saber o que você deve tomar precauções? De modo que você, seus filhos ou qualquer membro da família não seja pego por este no futuro. Em seguida… você está na sorte! Porque … Consulte Mais informação
Savasana (postura do cadáver), em que sava significa “cadáver” e meios asana “postura”. Parece que o mais fácil colocar em toda a prática de yoga, mas quando faz a um o mais difícil representar. Mas os benefícios de Savasana são mais do que qualquer outro asana (postura). É por isso que é recomendado que você deve fazer savasana após cada 30 minutos de yoga … Consulte Mais informação