プラナヤマ – 呼吸の力と美しさ
プラナヤマとは? プラーナはサンスクリット語で生命力を意味します. プラナヤマは呼吸の制御を意味します. プラーナは体内の呼吸または生命エネルギーです. プラナヤマはただの定期的な呼吸ではありません–それはただの深呼吸でもありません. 体全体に生命エネルギーを意識的に分配する技術です. テクニックで … 続きを読む
ヨガ
ヨガ – An Art of Spiritual and Healthy Living!
Yoga has been around for quite some time. Gripped just as by film stars, rock stars high controlled C.E.Os. and New Age masters, yoga’s anxiety calming, quality building, low sway postures engage an extensive variety of people and form shapes. Indeed tenderfoots can see and feel a distinction after only a couple of short weeks … 続きを読む