あなたは起業家ですか? ヨガがあなたにとってどのように有益かを学ぶ!

起業家精神は経済の進歩と拡大の重要なエンジンです, それは適切に行われた一連の努力によって残された痕跡です. 起業家になるには多くの忍耐が必要です, 勤勉, 健康な心と体だけでなく.

ヨガは常に信じられないほど有名なアスリートや起業家の間で最も有名な若返りの方法です. ほとんどの起業家は肉体的にも精神的にもフィットすることの重要性を理解していますが, 他の起業家は、自分のタスクルーチンに夢中になっていることで事実を無視します.

ダニエルローブのような多くの驚異的に例外的な起業家, ラッセル・シモンズとサーゲイ・ブリンは成功への縁としてヨガを受け入れます. ヨガは、彼らが改善された精神的明快さを得るのを助け、彼らが戦略的で厳しい決定をする必要があるときに彼らが平静を保つことを可能にします.

あなたが起業家でありさえ、あなたのキャリアを繁栄させたいなら, そのため、ヨガを実践する理由と、それが起業家としてどのように役立つかを以下にリストしました. 読んで知る.

集中力を維持するのに役立ちます:

今日利用できるさまざまなフォーカス改善オプションの, ヨガは、あなたの集中力を改善し、あなたの目標に近づけるのに役立つ最も古くから定評のある方法の1つです. ヨガの練習は、直観力を強化し、最終目標を視覚化するのに役立ちます. 目標が実現する前に, あなたはそれをあなたの心の中で見る必要があり、これはヨガがあなたを助けることができるものです. ヨガの練習もストレスを軽減します, 神経を落ち着かせ、心を落ち着かせる.

Amasthitiとpranaamasanaは、起業家が集中し、彼のコミットメントに向かって決意するための最も強力なアーサナであることが判明.

忍耐力の育成に役立ちます:

ビジネスで, 進歩はゆっくりと行われます. 知るか, 起業家以外の方がいい? 成長には時間がかかる. ビジネスがすぐに成功しない場合, あなたは十分に我慢する必要があります. ヨガは穏やかな方法でこの忍耐の特性を発達させるのを助けます.

表現の流れを進化させるのに役立ちます:

優れた起業家は、優れた思考プロセスと明確なコミュニケーションの重要性を知っています。. 優れたコミュニケーションは、どこからともなく、私たちの望みどおりではない状況への対応を非常に制御するのに役立ちます. そのために, 5番目のチャクラを強化することは非常に有利です. 明確なコミュニケーションに役立ちます, 動機と信念, より良い表現の流れにつながる.

このタイプの流暢な思考プロセスは、アーサナと呼吸制御技術の融合に従うことで得られます.

それは大胆不敵になるのに役立ちます:

あなたは過去に住んでいますか、未来を心配していますか?

恐怖は成長の道における最大の障害です. 多くの場合、このような制限的な行動と思考プロセスを学習する必要があります. そのために, その瞬間の存在はヨガが教えることを目的とするもう一つの原則です. ある考えから別の考えへとジャンプし続ける猿の心をなだめることを目的としています. この起業家精神の時代に, 高さは、恐怖として知られているこの腐った種を学ばないことによってのみ達成することができます.

それは内なる平和の実現に役立ちます:

スタートアップ創業者として, あなたはいつもあなたの肩に多くの責任を負っています. 残念ながら, あなたの周りで起こっていることは何も制御できません, でもあなたはいつでも心の平安をコントロールすることができます. 外のすべてが変化しているとき, ヨガは心の平和を実現するのに役立ちます. 内なる平和は説明できない, 感じられるだけ.

ヨガによると、外の世界のすべてが一時的なものです. したがって, ヨガは私たちの内側に私たちの注意を向けます, 実際の聖域が存在する場所. 私たちの内なる自己, それが聞こえるかもしれないほど美しく神聖です, 私たちの存在の近くを行くカオスによって永久的で手つかずです. 起業家であろうと、誰かの下で働いている人であろうと, この競争の激しい世界で冷静さを保つには、内なる平和の実現が本当に非常に必要です。. 日常的にヨガを実践することで、深い安らぎと調和感を実現できます。.

全部で, ヨガはビジネスと起業家精神を高めるのにどのように役立ちますか?

しかも, 女性起業家は特にヨガに焦点を当てるべきです, 家庭と仕事の生活のバランスをとるためのストレスが増えるため, 年齢, 人間関係の問題と日常生活におけるホルモンレベルの変動. たくさんあります 女性のためにヨガをすることの利点. より焦点, 生産性, 落ち着きと効率はほとんどすべてを言います. 核心, ヨガは体だけではありません; それは心についてもです. リラックスするのに役立ちます. フレーズはすべて機能し、遊びはないため、ジャックは退屈な少年になりがちです。. エネルギーと体力を高めることが証明されており、より良い健康を達成するのに役立ちます, 覚醒, 意思決定力と増加した幸福. 多くの大企業がオフィスでヨガの練習を導入しているのも不思議ではありません.

あなたの起業家はすべて金のタッチを持っています. ヨガのアーサナは、皆さんがそのタッチを維持し、あなたのスキルを披露するのに本当に役立つことが判明する可能性があります. ヨガは間違いなく、ビジネスを成功させ、トップになるために必要な活力のレベルを提供します.

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著者の経歴:

この! 私はナンシー・ワイルです, の 上級ヨガ教師 との創設者 カリフォルニア州ヨガ教育研究所. すべての生徒がそれぞれの姿勢で安心とマインドフルネスを見つけ、それを生徒が他の生活の側面に組み込むことができるように最善を尽くします. そのまま来て楽しんでほしい, 必要なものはすべてあなたの中にあることを知っています.