על פראנאיאמה או משמעות הנשימה בימינו!
כמה פעמים ביום אתה עם תודעה עם הנשימה שלך, או שאתה תמיד עם הנשימה שלך? בדיוק עכשיו,... בזמן שאתה קורא על זה? אנשים רבים מזהים את הנשימה רק כשהם כועסים (נשימה חזקה), חוֹשֵׁשׁ (מכשיל נשימה), נִרגָשׁ (נשימה מהירה), עָצוּב (נשימה קצרה),… , או כשהם חולים (אף סתום… … קרא עוד