מדוע אנו סובלים ממתח ומהו מתח טוב?
בלי ללמוד על בעיית הלחץ, דיון יוגה ומדיטציה יישארו בלתי מספקים ולא שלמים. על מנת להבין מתח, עלינו להיכנס לאבולוציה של בני אדם ומה מייחד אותם. לבני אדם יש שני מאפיינים ייחודיים המבדילים אותם מכל שאר היצורים החיים על פני כדור הארץ. המוח שלהם הוא הגדול ביותר … קרא עוד