Yoga Vinyasas: Quels sont ceux qui vous conviennent?
Quand tu penses au yoga, vous pensez probablement d'abord aux poses qui mettent l'accent sur la conscience de soi et la flexibilité. Vous pouvez, mais, lien pose dans une série appelée yoga vinyasas. Dans ces vinyasas, les poses sont effectuées dans une séquence fluide qui ajoute à votre expérience globale de yoga. Pendant que votre professeur de yoga est formé pour créer des vinyasas … Lire la suite