Sans connaître le problème du stress, une discussion Yoga et Méditation restera inadéquate et incomplète. Afin de comprendre le stress, nous devons entrer dans l'évolution des humains et ce qui les rend uniques. Les humains ont deux caractéristiques uniques qui les différencient de tous les autres êtres vivants sur terre. Leur cerveau est le plus gros … Lire la suite
Le yoga est très connu comme un exercice puissant et relaxant qui présente des tonnes d'avantages pour la santé du praticien.. Cela aide à renforcer la force, améliorer la concentration et la paix en soi, une bonne respiration, et même augmenter sa flexibilité. Mais ce que les gens peuvent ne pas savoir, c'est à quel point c'est un outil efficace pour les gens … Lire la suite
Les maux de dos sont le problème le plus courant que l'on puisse rencontrer chez toute personne souffrant de ce problème.. Des enfants aux personnes âgées. Les raisons courantes des maux de dos sont – assis avec le dos voûté, absence du travail, moins ou pas d'exercice, etc. Ne soyez pas trop sérieux car nous avons une solution pour soigner le dos … Lire la suite
Une superbe infographie du Centre National de Médecine Complémentaire et Alternative sur le yoga. Quelques-uns des points forts à partager et à tweeter sur l'infographie: Le yoga est l'un des meilleurs 10 approches complémentaires de santé. »tweet« La pratique du yoga a augmenté de 5.1% à 6.1% entre 2002 et 2007. »tweet« Les maux de dos sont la principale raison pour laquelle les gens consomment … Lire la suite
Aujourd'hui, les enfants dans ce monde moderne, mènent une vie malsaine et physiquement inapte. Tout a changé, de la nourriture à leur routine quotidienne de temps libre. Au lieu de manger des aliments sains et naturels, ils dépendent plus des fast-foods qu'autre chose. Et au lieu de jouer avec leurs amis dans la cour de récréation ouverte, ils sont … Lire la suite
Vraiment? Pensez-vous qu'il y a “poses de yoga” qui te cause du mal? Oui? Non? Confus? D'accord, alors laisse-moi te demander – Comment le yoga peut vous nuire? En te brisant les os ou en te tirant dessus avec une arme à feu? Non!. Cela ne peut pas. Le yoga n'a pas de corps physique comme toi et moi. Par conséquent, le yoga ne peut pas frapper … Lire la suite
Êtes-vous l'un d'entre eux qui souffre de perte auditive? Oui. J'ai ensuite voulu savoir quelles sont les causes de la perte auditive? Sinon, je voulais ensuite savoir quelles précautions vous deviez prendre? Pour que tu, vos enfants ou tout autre membre de votre famille ne seront pas concernés à l'avenir. ensuite… tu as de la chance! Parce que … Lire la suite
Savasana (pose de cadavre), dans lequel sava signifie “corps” et asana signifie “posture”. Cela ressemble à la pose la plus simple de toute la pratique du yoga., mais en faisant sa pose la plus difficile. Mais les bienfaits du Savasana sont plus nombreux que ceux de tout autre asana. (posture). C'est pourquoi il est recommandé de faire savasana après chaque séance. 30 minutes de yoga … Lire la suite
Combien de fois par jour êtes-vous conscient avec votre respiration, ou es-tu toujours avec ton souffle? Juste maintenant,… pendant que vous lisez à ce sujet? Beaucoup de gens ne reconnaissent le souffle que lorsqu'ils sont en colère (souffle fort), effrayé (souffle trébuchant), excité (respiration rapide), triste (souffle court),… , ou quand ils sont malades (blocked nose… … Lire la suite
Bienvenue à Rishikesh, une petite ville magnifique au bord du Gange, installé dans les vagues primaires de l'Himalaya. C'est l'un des endroits les plus célèbres en Inde pour étudier le yoga., Musique et danse classiques indiennes. Rishikesh est plein de nature, un endroit pour se calmer des pressions de la vie quotidienne et entrer en contact … Lire la suite