Beneficios de Savasana (actitud del cadáver) y cómo hacerlo?
Savasana (actitud del cadáver), en lo que significa Sava “cadáver” y medios de asanas “postura”. Parece que el más fácil plantean en toda la práctica de yoga, pero al hacer su uno el más duro pose. Pero los beneficios de Savasana son más que cualquier otro asana (postura). Es por eso que se recomienda que usted debe hacer después de cada savásana 30 minutos de yoga … Lee mas