Pranayama – El poder y la belleza de la Respiración
¿Cuál es el Pranayama? Prana es la palabra sánscrita para la fuerza de vida. Pranayama significa control de la respiración. Prana es el aliento o energía vital en el cuerpo. Pranayama no es sólo una respiración regular - ni se reduce a la respiración profunda. Es una técnica de distribución de energía vital conscientemente en todo el cuerpo. Con las técnicas … Lee mas