Uno de los consejos de yoga más importantes y más importantes que las acciones del instructor con el alumno es la elección de un funcional, estera resistente y cómodo de yoga que va a ser el mejor amigo del practicante a través de todos los días duros de entrenamiento. La estera de yoga es el único accesorio necesario mientras se practica yoga y apoya … Lee mas
Muchas personas poseen tema en la eliminación de depósitos de grasa del vientre con éxito para siempre. Normalmente, suplementos de tendencias, dietas y también suplementos simplemente trabajar temporalmente y la mayoría de las veces, la grasa del vientre parece volver. Tratar con su grasa del vientre no está de visita en un día para otro, ya que se acumuló durante muchos años de mala alimentación … Lee mas
Sin aprender sobre el problema del estrés, una Yoga discusión y meditación permanecerán inadecuada e incompleta. A fin de comprender el estrés, tenemos que ir a la evolución de los humanos y lo que los hace únicos. Los seres humanos tienen dos características únicas que las diferencian de todos los demás seres vivientes en la tierra. Su cerebro es más grande … Lee mas
El yoga ha sido muy bien conocido como un ejercicio de gran alcance y relajante que tiene un montón de beneficios para la salud para el practicante. Le ayuda en la creación de la fuerza, mejorar el enfoque y la paz dentro de uno mismo, respiración adecuada, e incluso aumentar la flexibilidad de una. Pero lo que la gente puede no saber es cuánto de una herramienta eficaz que es para la gente … Lee mas
El dolor de espalda es el problema más común que podemos ver a alguien que sufre de este. Desde niños a personas mayores de edad. Las razones más comunes de dolor de espalda son – sentado con la espalda encorvada, ausencia del trabajo, menos o nada de ejercicio, etc. De no ser demasiado grave becuase tenemos una solución para curar la espalda … Lee mas
Una gran infografía por el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa en el yoga. Algunos de los grandes puntos para compartir y tweet en la infografía: El yoga es uno de los mejores 10 enfoques complementarios de salud. »Tweet« uso aumentó de Yoga 5.1% a 6.1% entre 2002 y 2007. »Tweet« El dolor de espalda es la principal razón la gente utiliza … Lee mas
Hoy, los niños de este mundo moderno, están viviendo la vida poco saludable y físicamente aptos. Todo ha cambiado desde la comida a su rutina diaria de tiempo libre. En lugar de comer comida sana y natural, que son más dependientes de las comidas rápidas que cualquier otra cosa. Y en vez de jugar con sus amigos en el patio abierto, son … Lee mas
Realmente? ¿Cree usted que hay “posturas de yoga” que causa ningún daño? Sí? No? Confundido? Okay, entonces déjame preguntarte – ¿Cómo el yoga puede causarle daño? Al romper sus huesos o disparando con una pistola? No!. No puede. Yoga no tiene cuerpo físico como tú y yo. Por lo tanto, yoga no puede golpear … Lee mas
¿Es usted uno de ellos sufre de pérdida de la audición? Sí. Entonces quería saber cuáles son las causas de la pérdida de audición? Sino, entonces quería saber qué precauciones debe tomar? De modo que usted, sus hijos o cualquier miembro de la familia no queden atrapados por este en el futuro. Entonces… estás de suerte! Porque … Lee mas
Savasana (actitud del cadáver), en lo que significa Sava “cadáver” y medios de asanas “postura”. Parece que el más fácil plantean en toda la práctica de yoga, pero al hacer su uno el más duro pose. Pero los beneficios de Savasana son más que cualquier otro asana (postura). Es por eso que se recomienda que usted debe hacer después de cada savásana 30 minutos de yoga … Lee mas