wie zu tun savasana

Savasana (Leichenhaltung), in dem sava bedeutet “Leiche” und Asana Mittel “Körperhaltung”. Es sieht aus wie die einfachste Pose in der ganzen Yoga-Praxis, aber wenn dabei seine eine der schwierigste Pose. Aber die Vorteile von Savasana sind mehr als jede andere Asana (Körperhaltung). Deshalb ist es empfehlenswert, dass Sie savasana nach jeder tun sollte 30 Minuten Yoga … Weiterlesen