Stuhlyoga ist eine sanfte Form des Yoga, die im Sitzen oder auf einem Stuhl als Stütze praktiziert wird. Es handelt sich um eine modifizierte Version traditioneller Yoga-Posen, es für Menschen jeden Alters und jeder Fähigkeit zugänglich zu machen. Stuhlyoga bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist, es zu einem machen … Weiterlesen
Mudras sind Handgesten, die seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen und Traditionen zur körperlichen Förderung eingesetzt werden, geistig, und spirituelles Wohlbefinden. Das Wort “Mudra” ist aus der Sanskrit-Sprache abgeleitet, Wo “Dreck” bedeutet Freude oder Vergnügen, und “ra” bedeutet produzieren. Deshalb, Mudras können als eine Möglichkeit gesehen werden, Freude zu erzeugen … Weiterlesen
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und fließender Yogastil, der vor Tausenden von Jahren in Indien entstand. Das Wort “Vinyasa” Mittel “auf besondere Weise platzieren” und bezieht sich auf die absichtliche Abfolge von Posen in einer Yoga-Praxis. Im Gegensatz zu anderen Yogastilen, bei denen der Schwerpunkt auf dem Halten von Posen über einen längeren Zeitraum liegt, … Weiterlesen
Viele Menschen fühlen sich zuerst von Yoga angezogen, um ihren Körper fit und geschmeidig zu halten. Andere suchen Linderung oder Hilfe bei einer bestimmten Krankheit wie Verspannungen oder Rückenschmerzen. Was auch immer dein Grund ist, Yoga kann ein Werkzeug sein, um dir zu geben, wofür du gekommen bist und mehr. Obwohl die Yoga-Praxis … Weiterlesen
Ich werde oft von Anfängern gefragt, wie man einen Yogalehrer bewertet? Das Folgende ist die CALM-Checkliste. Diese Faktoren sind grundlegende Kriterien, die Ihr Yogalehrer erfüllen sollte, bevor Sie mit einer zweiten Yogastunde fortfahren. CALM hat seinen Namen von vier Hauptfaktoren: Kommunikation, Helfen, Hören, und Modifikation. Für das Recht … Weiterlesen
Yoga wird allgemein als ein Prozess der Vereinigung verstanden. Diese Vereinigung ist vielfältig. In einer Dimension, Es ist eine Vereinigung der verschiedenen Systeme, die im Menschen existieren, einschließlich der emotionalen, physisch, geistig, und spirituelle Systeme. Insgesamt wird angenommen, dass es im menschlichen Leben fünf verschiedene Systeme gibt. Das sind typischerweise … Weiterlesen
Buddhistisches Yoga Hatha Yoga erfreut sich weltweit eines beispiellosen Wachstums und wird als Werkzeug für die körperliche Fitness eingesetzt, Physiotherapie, und spirituelle Entwicklung. Die moderne Praxis leitet sich aus alten tantrischen Übungen ab, Weniger bekannt sind jedoch die Systeme des buddhistischen Yoga, die eine gemeinsame Linie mit der alten Disziplin teilen. Geschichte des buddhistischen Yoga … Weiterlesen
Wenn du an Yoga denkst, Sie denken wahrscheinlich zuerst an Posen, die Selbstbewusstsein und Flexibilität betonen. Sie können, obwohl, Link Posen in einer Serie namens Yoga Vinyasas. In diesen Vinyasas, Die Posen werden in einer frei fließenden Abfolge ausgeführt, die zu Ihrem gesamten Yoga-Erlebnis beiträgt. Während dein Yogalehrer ausgebildet ist, Vinyasas zu kreieren … Weiterlesen
Unternehmertum ist ein wichtiger Motor für Fortschritt und Expansion in der Wirtschaft, es ist ein Abdruck durch eine Reihe von Anstrengungen in geeigneter Weise getan links. Um ein Unternehmer zu sein, erfordert viel Geduld, harte Arbeit, sowie ein gesunder Körper und Geist. Yoga ist seit jeher die bekannteste Methode der Verjüngung unter unglaublich berühmten Sportlern … Weiterlesen
Bodybuilding und Yoga scheinen mag nicht wie Partner, aber sie können sein. Im Algemeinen, Bodybuilding beinhaltet die Hub- und / oder Bewegung der Gewichte, die oft schwer und erfordern eine beträchtliche Menge an Kraft,. Während Yoga ist auf den Schultern der Entspannung gebaut, Ruhe, und die allgemeine Frieden als man geht durch eine Reihe von vorgegebenen Bewegungen … Weiterlesen