Buddhistischer Yoga
Hatha Yoga verzeichnet weltweit ein beispielloses Wachstum und wird als Instrument für die körperliche Fitness eingesetzt, Physiotherapie, und spirituelle Entwicklung. Die moderne Praxis leitet sich aus alten tantrischen Übungen ab, Weniger bekannt sind jedoch die Systeme des buddhistischen Yoga, die eine gemeinsame Linie mit der alten Disziplin teilen.
Geschichte des buddhistischen Yoga
“Yoga existiert in der Welt, weil alles miteinander verbunden ist”
Hinweise auf Hatha Yoga stammen aus der Zeit vor dem Buddhismus (6Jahrhundert v.) um viele Jahrhunderte. Es wurde ursprünglich als integraler Bestandteil des spirituellen Pfades entwickelt, und als Vorbereitung auf höhere meditative Praktiken. Mit der Geburt Buddhas im 6. Jahrhundert v. Chr. Und der anschließenden Popularität der Lehren Buddhas wurde Meditation neben Übungen, die den Geist auf diesen Zustand hin beruhigen sollten, zu einem der Hauptausdrücke der spirituellen Praxis.
Mehr als 500 Jahre nach dem Tod des Buddha, In Indien wurden zwei große Zentren buddhistischer Ideen gegründet. Nalanda wurde zum Zentrum des Hinayana – Der Narrow Path Buddhismus und Mingar wurden zum Zentrum für Mahayana – Großer Pfad Buddhismus.
Der Narrow Path Buddhismus beanspruchte Orthodoxie, während der Große Pfad eine liberalere Sicht auf die Lehren des Buddha annahm und auch einige Praktiken einbezog, die der Buddha während seines Lebens nicht direkt berührte. Dies beinhaltete einige indigene tantrische Praktiken, einschließlich Hatha Yoga Übungen.
Der Buddha und Yoga
“Diese ruhige Stabilität der Sinne nennt man Yoga.
Dann sollte man wachsam werden, wird Yoga kommt und geht.”
Es wird angenommen, dass ein indischer Schüler des Buddha, Batuo übertrug Zen im frühen 6. Jahrhundert v. Chr. Von Indien nach China. und die meisten modernen Zen-Linien führen ihre Vergangenheit direkt auf diesen Mönch und das Shaolin-Kloster zurück, in dem er lehrte.
Gemäß der Tradition, Es wurde gesagt, dass er die Mönche in Shaolin zu schwach fand, um auf ihren spirituellen Wegen zufriedenstellende Fortschritte zu machen. So schloss sich Batuo neun Jahre lang in einer Höhle ein, mit einer Lösung entstehen (einschließlich Yoga) zu den gesundheitlichen Problemen der Shaolin-Mönche und zu kraftvollen Praktiken, um ihre spirituelle Entwicklung zu unterstützen.
Diese Praktiken wurden zu einer Reihe von Yoga-Übungen.
Vor der Ankunft des Batuo, Meditation war die primäre Methode der chinesischen Buddhisten, um Erleuchtung zu suchen. In Indien angewandte Yogamethoden waren nicht an die chinesischen Mönche weitergegeben worden
Buddhismus, Meditation und Yoga
“Yoga ist körperliches Evangelium.”
Der frühe Buddhismus hat Meditation in seine Praxis aufgenommen. Tatsächlich findet sich der älteste Ausdruck des Yoga in den frühen Predigten des Buddha. Eine innovative Lehre des Buddha war, dass Meditation mit der Praxis der Achtsamkeit kombiniert werden sollte, mit der Yoga den Praktizierenden zu diesem Zweck unterstützen kann.
Der Unterschied zwischen der Lehre Buddhas und dem Yoga, das in anderen frühen indischen Texten dargestellt wird, ist also auffällig. Meditation allein ist kein Ende, nach dem Buddha, und selbst der höchste meditative Zustand befreit nicht.
Anstatt ein Nichts zu erreichen, Der Buddha lehrte, dass irgendeine Art von geistiger Aktivität stattfinden muss: basierend auf der Praxis des achtsamen Bewusstseins.
Die yogischen Gedanken des Buddha weichen auch von anderen traditionellen Gedanken ab und das Wesentliche war, dass ihr Bezugspunkt der Weise wurde, der im Leben befreit ist.
Buddhismus und Yoga: Wo sich die Wege kreuzen
“Yoga ist die Praxis, den Geist zu beruhigen.”
In den Wäldern des vedischen Indien, Die Schüler folgten den Lehrern, die sie auf dem Weg der Befreiung unterrichteten, der Yoga genannt wurde, was bedeutet “Union.” Drei Jahrhunderte nach dem Leben des Buddha wurden seine Lehren des Yoga von Patanjali als Yoga Sutras zusammengestellt, und weitere zweitausend Jahre später, Die Lehren Buddhas und Patanjalis haben im Westen ein neues Zuhause gefunden.
Buddha befürwortete das Training des physischen Körpers und des Geistes. “Er kennt sich durch innere Weisheit und kümmert sich durch äußere Disziplin um seinen Körper”
Ein gesunder Körper machte die spirituelle Kultivierung weniger schwierig, und die gleichen Yoga-Übungen, die den physischen Körper stärken könnten, könnten auch verwendet werden, um den Geist auf die Befreiung vorzubereiten.”
Yoga-Kanäle und Chakren
“Yoga ist die perfekte Gelegenheit, neugierig zu sein, wer du bist.”
Buddhisten und Yogapraktiker verwenden drei Energiekanäle und sieben Chakren in ihrem Arbeitsmodell der wichtigsten energetischen / spirituellen Strukturen.
Die Kanäle, die Buddhisten und Yoga-Praktizierende benutzen, sind der zentrale Kanal (Sushumna) das läuft in der Mitte des Körpers, der linke Kanal (Ida) welches auf der linken Seite der Wirbelsäule und dem rechten Kanal verläuft (Pingala) die auf der rechten Seite der Wirbelsäule verläuft. Diese Kanäle beginnen an der Basis der Wirbelsäule und enden am Brow Chakra.
Der linke Seitenkanal wird als negativ angesehen (Yin) und der rechte Seitenkanal wird als positiv angesehen (Das). Der mittlere Kanal wird als neutral angesehen.
Buddhistische Yoga-Übungen
“Yoga akzeptiert. Yoga gibt.”
Es wird angenommen, dass der Buddha drei verschiedene Sätze buddhistischer Yoga-Übungen lehrte. Diese Yoga-Übungen stießen bei vielen in der etablierten buddhistischen Gemeinschaft auf heftigen Widerstand, und dieser Yoga wurde schließlich “Geheimnis” Praktiken Methoden Ausübungen, Übergabe an nur wenige Schüler in jeder Generation. Es wird angenommen, dass diese geheime Yoga-Tradition zu einem gesunden Körper und einem integrierten Gefühlsleben führen wird.
P.S. Versuchen Sie 3 Tage Kostenlose Online-Yoga-Kurse LIVE aus Rishikesh, Indien – Beginnen Sie Ihre Yoga-Praxis!
