Jala Neti ist eine der Reinigungstechniken von Shatkarma Yoga zur Reinigung der Nasengang von Wasser (Salzwasser). Vorteile von Jala Neti:- Jala Neti hilft Ihnen Heilung von Krankheiten wie Kopfschmerzen zu bekommen, psychischen Stress, etc. durch die überschüssige Wärme zu entfernen aus Ihrem Gehirn. Es hilft Ihnen, eine bessere Konzentration zu erhalten und … Weiterlesen
Sind Sie ein Fitness-Liebhaber? Wenn ja, möchten Sie vielleicht zu prüfen, Blick in die Bikram Yoga, oder Hot Yoga, so viele Leute es. Hot Yoga ist nicht Ihre regelmäßigen Art von Fitness-Routine und ist nicht für jedermann; in einer Weile werden Sie verstehen, warum. Bikram Yoga hat eine Reihe von 26 Muskel-Stretching … Weiterlesen
Die Ausübung ist der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil und eine viel glücklicher Sie. Heute ist die Art von easy-going Lebensstil führen wir; ruft es auf jeden Fall für die Ausübung. Cassey Ho, ein Social-Media-Fitness-Experte, sagt, es ist gut für Sie, um Ihren Herzschlag mindestens einmal am Tag über Übung zu erhöhen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass … Weiterlesen
Eine der wichtigsten und vor allem Yoga-Tipps, die die Lehrer mit dem Schüler-Aktien ist die Wahl eines Funktions, langlebig und komfortabel Yoga-Matte, die gehen durch all die harte Trainingstage auf der Praktizierenden bester Freund sein. Die Yoga-Matte ist die einzige Zubehör erforderlich, während praktizieren Yoga und es unterstützt … Weiterlesen
Rückenschmerzen sind die häufigste Problem, das wir sehen, jemand von diesem Leiden. Vom Kind bis zum Alter Menschen. Die häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen sind – sitzen mit wieder gebeugt, Abwesenheit von der Arbeit, weniger oder gar keine Übung, etc. Nicht sein zu ernst becuase wir eine Lösung für die Härtung der Rückseite haben … Weiterlesen
Eine große Infografik von National Center for Complementary and Alternative Medicine auf Yoga. Einige der großen Punkte zu teilen und zu twittern auf der Infografik: Yoga ist eine der Top- 10 komplementäre Heilverfahren. »Tweet« Yoga Gebrauch stieg von 5.1% bis zur 6.1% zwischen 2002 und 2007. »Tweet« Rückenschmerzen ist die Zahl ein Grund, Menschen nutzen … Weiterlesen
Heute, die Kinder in dieser modernen Welt, leben ungesund und das Leben körperlich ungeeignet. Alles ist aus der Nahrung, um ihre täglichen Freizeit Routine geändert. Statt zu essen gesunde und natürliche Lebensmittel, sie mehr abhängig von Fastfood als alles andere sind. Und anstatt zu spielen mit ihren Freunden im Freien Spielplatz, Sie sind … Weiterlesen
Ja Wirklich? Glauben Sie, dass es “Yoga-Übungen” dass Ursache Sie schaden? Ja? Unterlassen Sie? Verwirrt? Ok, dann lassen Sie mich fragen – Wie Yoga kann dazu führen, Ihnen zu schaden? Durch das Brechen Knochen oder schießen Sie mit einer Pistole? Unterlassen Sie!. Es kann nicht. Yoga hat keinen physischen Körper wie du und ich. Deshalb, Yoga kann nicht getroffen … Weiterlesen
Sind Sie einer von ihnen mit Hörverlust? Ja. Dann wollte wissen, was die Ursachen für Hörverlust sind? Wenn nicht, dann wollte wissen, welche Vorkehrungen man treffen sollte? Damit Sie, Ihre Kinder oder ein Familienmitglied nicht durch diese in Zukunft erwischt. Dann… sind Sie im Glück! weil … Weiterlesen
Savasana (Leichenhaltung), in dem sava bedeutet “Leiche” und Asana Mittel “Körperhaltung”. Es sieht aus wie die einfachste Pose in der ganzen Yoga-Praxis, aber wenn dabei seine eine der schwierigste Pose. Aber die Vorteile von Savasana sind mehr als jede andere Asana (Körperhaltung). Deshalb ist es empfehlenswert, dass Sie savasana nach jeder tun sollte 30 Minuten Yoga … Weiterlesen