9 Coole Tipps für Ihre Yoga-Matte Reinigung und Pflege

Eine der wichtigsten und vor allem Yoga-Tipps, die die Lehrer mit dem Schüler-Aktien ist die Wahl eines Funktions, langlebig und komfortabel Yoga-Matte, die gehen durch all die harte Trainingstage auf der Praktizierenden bester Freund sein. Die Yoga-Matte ist die einzige Zubehör erforderlich, während praktizieren Yoga und unterstützt uns durch die schwierigen Kopfstand, Schulterstand, Pflug und andere. Aber wir können nicht leugnen, dass die meisten von uns die abscheulichen Geruch in uns selbst erlebt haben, während tiefe Atemzüge in der Yoga-Kurs und erkannte, dass die Quelle dieser Geruch ist nichts anderes als unseren zuverlässigen Yoga-Matte. Es ist wahr, dass selbst die besten Yoga-Matte muss gereinigt werden von Zeit zu Zeit, weil es wird mit Schmutz bedeckt, Schweiß und Körperöle bei regelmäßiger Anwendung.

Tipps für Ihre Yoga-Matte Reinigung und Pflege

In diesem Artikel, haben wir uns mit einigen der einfachen Methoden kommen, reinigen und pflegen Sie Ihre Yoga-Matte.

1. Spritz Ihr Mat

Der beste Weg, um die absolute Hygiene Ihrer Yoga-Matte zu gewährleisten und halten Sie sie frei von Bakterien ist zu reinigen ist nach jeder Klasse. Einer der besten Tipps für Yoga-Matte ist eine regelmäßige Reinigung spritzing verklagt eine DIY Yoga-Matte Reiniger. Sie können eine Essig und Wasser-Lösung zu machen und gießen Sie sie in eine Sprühflasche und sprühen Sie es auf der Matte für einfache und schnelle Reinigung. Sie können auch Ihre Lieblings-ätherisches Öl in die Lösung, die einen angenehmen Duft auf der Matte verlassen hinzufügen. Sie können hinzufügen 15 ml Spülmittel zu 1 Liter lauwarmen Wasser und sprühen diese Lösung auf der Yoga-Matte. Leicht reiben Sie die Oberfläche der Matte mit einem Schwamm, bis die Matte sauber.

2. Gründliche Wash

Gründliches Waschen ist die beste Lösung, um die Frage, wie zu reinigen Ihre Yoga-Matte, wenn es stark verschmutzt. Die Yoga-Matte muss in der Badewanne in einer Lösung aus lauwarmem Wasser und kleine Menge von einem milden Reinigungsmittel für ein paar Minuten eingetaucht werden. Handwäsche der Matte gründlich und spülen Sie ihn mit klarem Wasser. Quetschen Sie das überschüssige Wasser und hängen Sie ihn zum Trocknen.

3. Nie zu viel Seife

Sie müssen dem Drang widerstehen, zu viel Waschmittel auf der Matte zu verwenden, auch wenn es sehr schmutzig. Die Seife hinterlässt einen dünnen und glatten Film auf der Oberfläche der Matte, die die Wahrscheinlichkeit der Verletzung erhöht.

4. Trocknen

Eine der wichtigsten Yoga-Matte Reinigungstipps wird ihm genug Luft jeden Tag. Auch wenn Sie das Waschen werden Ihre Yoga-Matte jede Woche, es ist wichtig, sie nach jedem Gebrauch gründlich. Die verschwitzten Yoga-Sitzung hinterlässt Körperöle, Schmutz und Schweiß auf der Matte und hält sie zusammen gerollt, in diesem Zustand erzeugt die günstige Rahmenbedingungen für das Wachstum von Bakterien und Schimmel. Deshalb, ist es am besten, um die Matte über eine Tür oder auf dem Balkon, so dass es vollständig austrocknen, bevor Aufrollen hängen.

5. Verwenden Sie ein Handtuch

Noch eine weitere Möglichkeit, Ihre Yoga-Matte zu schützen, ist durch die Verwendung eines Yoga Handtuch oder altes Handtuch über die Yoga-Matte. Dies hilft bei der Beibehaltung der Oberfläche der Matte sauber und frei von Bakterien, so dass eine monatliche Reinigung wäre genug, um die Matte im besten Zustand zu halten.

6. Benutzen Sie beide Seiten des Mat

Es gibt einen Grund, warum Yoga-Matten haben 2 Seiten. Verwendung der gleichen Seite, Tag für Tag trägt es nach unten und führt zur Bildung von Löchern auf der Matte. Deshalb, es wird empfohlen, um die Matte zu drehen und mit beiden Seiten von Zeit zu Zeit. Dadurch, die Yoga-Matte wird gleichmäßig mit weniger Chancen, Ausfransungen und Löcher tragen.

7. Lagern Sie es flach oder leicht gefaltet

Wenn nicht in Gebrauch, speichern Sie Ihre Yoga-Matte flach unter dem Bett oder im Schrank leicht gefaltet. Aufrollen der Matte zu fest wird das Material zu veranlassen, zu dehnen und fördern auch das Wachstum von Bakterien, falls die Matte feucht.

8. Lassen Sie nicht die Matte in der Sonne

 

Man könnte meinen, hängen Sie Ihre Yoga-Matte in der Sonne ist eine nette Idee, aber in Wirklichkeit ist dies nicht sehr hilfreich. Übermäßige Exposition gegenüber den harten Strahlen der Sonne könnte das Material beeinflussen und zerknüllen es. Es kann auch zu Verfärbungen, während die Wärme mit dem Chemiekomplex des Materials reagieren.

9. Sie verleihen nicht

Obwohl, Wir haben gelernt, dass Teilens und der Fürsorge für einander ein gutes Karma, aber es funktioniert nicht im Falle von persönlichen Gegenständen gelten. Freigeben einer Yoga-Matte erhöht die Chancen der Ausbreitung von Keimen, die zu kalt führen kann, Husten, Fieber und sogar ansteckende Hautkrankheiten.

So, ob Sie Yoga-Matte zu kaufen von höchster Qualität Gummi oder PVC; oder verwenden Sie einfach Baumwolle oder Hanf Yoga-Matte, sauber zu halten und zu desinfizieren ist ein integraler Bestandteil des gesamten Prozesses. Eine saubere Yoga-Matte kann Ihr bester Freund in Ihrem Weg zu einem besseren Selbst sein.

Autor Bio: Bipasha ist ein professioneller Ernährungsberater, die begeistert über das Schreiben hilfreiche und informative Artikel mit Ernährung ist, Heide, Fitness und Krankheiten. Sie hat ihren Master in Food and Nutrition getan von einem renommierten Universität und betreibt derzeit höhere Studien in dem selben Gebiet. Besuchen Sie ihr bei: www.diabeticpick.com.