فوائد جالا نيتي في علاج الأمراض وكيفية القيام بذلك?

بواسطة
فوائد جالا نيتي

جالا نيتي هي إحدى تقنيات التطهير لشات كارما اليوغا لتطهير مجرى الأنف بالماء (المياه المالحة).

فوائد جالا نيتي:-

يساعدك Jala Neti في الحصول على علاج من أمراض مثل الصداع, ضغط ذهني, إلخ. عن طريق إزالة الحرارة الزائدة من عقلك.

يساعدك على الحصول على تركيز أفضل وتجويف أنفي خالٍ من البكتيريا. كما أنه مفيد جدًا في تحسين رؤية العين.

يمكن لـ Jala neti أن يوفر لك الكثير من المال من شراء الأدوية باهظة الثمن لعلاج الأمراض التي لديك. ما يزال, إذا كانت الأدوية غير قادرة على علاج الأمراض, سوف تتسبب في آثار جانبية, مما يجعل مرضك أكثر خطورة ولا علاج.

لكن مع جالا نيتي, إذا لم تحصل على الراحة, ثم لن تحصل أيضًا على أي آثار جانبية أيضًا.

تعطيك الأدوية راحة سريعة من المرض الذي تعاني منه, ولكن ليس لفترة أطول وهذا المرض يؤثر عليك مرة أخرى. لكن مع جالا نيتي, يستغرق العلاج وقتًا طويلاً (لأنه علاج طبيعي ويعتمد أيضًا على مدة إصابتك بالمرض), ولكن بمجرد الشفاء من المرض فلن يؤثر عليك مرة أخرى في حياتك كلها (ولكن عليك اتباع نفس القواعد, كما كنت معتادًا على المتابعة أثناء تأثر المرض).

وإذا فعلت جالا نيتي يوميا في الصباح لن يمسكك البرد أبدًا.

يمكن أيضًا ممارسة Jala Neti لعلاج أمراض مثل الربو والجيوب الأنفية.

كيف? لمعرفة مواصلة القراءة.

جالا نيتي لعلاج الربو:-

نعم, يمكن لـ Jala Neti مساعدتك في علاج الربو. كيف?

عندما تمارس جالا نيتي, يزيل كل المخاط من ممرات الأنف المسدودة. مما يساعدك على التنفس بسهولة وحمل المزيد من الأكسجين إلى رئتيك, بدون أي عائق. إذا واصلت ممارسة جالا نيتي مرة واحدة يوميًا, فلن تضطر قريبًا إلى تذكر حمل جهاز الاستنشاق معك. واستمتع بأيامك كما كانت من قبل.

علاج الجيوب الأنفية لـ Jala Neti:-

غالبًا ما يعاني الشخص المصاب بعدوى الجيوب الأنفية من احتقان بالأنف مصحوبًا بإفرازات أنف سميكة, حمى, والسعال (مصدر: ويبمد). لعلاج الجيوب الانفية, تضيع الكثير من أموالك على الجراحة.

لكن لماذا? عندما يكون لديك علاج طبيعي مجاني يمكنه علاجه. يمكن لـ Jala neti علاج الجيوب الأنفية. عليك فقط أن تبذل جهدًا ،. لممارسة جالا نيتي يوميا. (أنا لا أقول أن أوقف أدويتك. يجب عليك اتباع نصائح أطبائك لأنها قد تكون خطيرة وضارة بصحتك).

كيف نفعل جالا نيتي:-

نعم, الآن أنت تعرف فوائد Jala Neti, ولكن كيف نفعل ذلك? حسنا, لنذهب.

تحضير:-

قبل ممارسة جالا نيتي, من الضروري بالنسبة لك تحضير المياه المالحة الصحيحة. يجب أن يكون الماء فاترًا أو دافئًا حسب درجة حرارة جسمك, ولا باردا ولا حارا. إذا كنت جديدًا وكان الماء يستخدم عندما يكون أكثر برودة من درجة حرارة جسمك, ثم سوف يسبب حروق أو ألم في أنفك. ولكن إذا كنت تتدرب لفترة طويلة, ثم لا ينبغي.

وللملح, يوصى بوضع ملعقة صغيرة لكل منهما 1/2 لتر من الماء.

لكن لماذا? ما فائدة الملح في جالا نيتي?

يجب وضع الملح في الماء لأن الملح يساعد على مساواة الضغط الأسموزي للجسم والماء. لهذا السبب عندما تفعل جالا نيتي بدون ملح في الماء ستشعر بتهيج أو حرق في أنفك.

لكن إذا كنت متقدمًا أو تمارس جالا نيتي منذ وقت طويل جدًا ، فأنت لست بحاجة إلى وضع الملح في الماء.

تأتي بعض أواني نيتي مع ملعقة قياس ملح. إذا كان لديك هذا فأنت محظوظ وجاهز للانطلاق.

ممارسة جالا نيتي:-

  1. بعد تحضير الماء المالح, قف مع بعض المسافة بين قدميك.
  2. اثنِ عمودك الفقري بزاوية 60 درجة والرقبة مائلة إلى اليمين, كما هو موضح في الصورة أعلاه.
  3. الآن, ضع صنبور وعاء Jala neti في فتحة الأنف اليمنى (فتحة الأنف العلوية) وأبق فمك مفتوحًا حتى يمر الماء بسهولة من خلال فتحة الأنف اليمنى إلى اليسرى. إذا قمت بإمالة رأسك كثيرًا أو حاولت التنفس من أنفك, ثم يدخل الماء إلى حلقك بدلاً من الذهاب إلى فتحة الأنف اليسرى. لكنها لن تسبب لك أي ضرر.
  4. الآن كرر نفس العملية مع إمالة الرقبة إلى الجانب الأيسر.

تجفيف فتحة الأنف حتى لا يصاب بالبرد:-

بعد الانتهاء من Jala Neti, من الضروري جدًا تجفيف أنفك, حيث توجد فرص للإصابة بالبرد.

لماذا? لأنه بعد إجراء Jala neti ، لا يزال هناك بعض الماء داخل أنفك.

لتجفيف أنفك, الوقوف في نفس الموقف أثناء أداء جالا نيتي. الآن انفخ الهواء بالقوة من خلال أنفك (الفم مغلق) مثلك في كابالاباتي براناياما. وبعد ذلك, من المستحسن القيام به شاشانكاسانا (وضع الطفل). لأنه سيساعدك على إخراج الماء تمامًا من أنفك (إذا كان لا يزال هناك بعض الماء المتبقي في أنفك).

احتياطات:-

إذا كان هناك شيء يفيدك, ثم يمكن أن يسبب لك الضرر أيضًا, إذا لم تمارس بشكل صحيح. يمكن أن يسبب لك الضرر أيضًا إذا كنت تعاني من شيء ما عندما لا ينصح به. في جالا نيتي أيضا, يوفر لك فوائد لم تفكر بها من قبل, ولكن لا ينبغي أن تمارس عندما لا يوصى به. لا ينبغي ممارسة Jala Neti عندما –
1. يعاني من نزيف الأنف المزمن,
2. أي نوع من أنواع عدوى الأنف,
3. في حالة إصابة أو قطع داخل الأنف.

يخاف من جالا نيتي?

لقد رأيت بعض الأشخاص الذين يخشون القيام بـ Jala neti. لماذا? لأنهم يعتقدون أن الماء سوف يدخل دماغهم من خلال أنفهم. Due to this they never practice Jala Neti and always remain unaware of the benefits of Jala neti.
Are you one of them? If you are (I don’t think), then don’t be afraid because there is no passage or path for water to enter your brain through nostrils.
And I think that you’re now not afraid to do Jala Neti (if you were). 🙂

What other benefits of Jala Neti have you experienced? Please share your experience and let everyone know by commenting below.

ملاحظة. – Share is caring. وبالتالي, don’t forget to like and share the post.

P.S.S. Improve your health and wellness with Yoga. Join us for daily دروس اليوغا عبر الإنترنت and learn yoga from the best yoga teachers of Rishikesh, الهند – ابدأ ممارسة اليوغا!

98 افكار عن "فوائد جالا نيتي في علاج الأمراض وكيفية القيام بذلك?”

  1. استمر في الكتابة روهيت. لطيفة جدا وغنية بالمعلومات. أنا أفعل هذا بانتظام الآن, وحتى أخذ قدرتي عندما أسافر. 🙂

    رد

  2. لقد كنت أقوم بإجراء jal neti لأكثر من أسبوعين بعد أن أصبت بأول هجوم في الجيوب الأنفية بعد الجراحة. كنت خائفة بشدة. ولكن منذ ذلك الحين بدأت في استخدام neti kriya ولا يمكن التعبير عن الفوائد التي حصلت عليها بالكلمات. اعتدت أن أعاني من ضغط في الجيوب الأنفية حتى بعد الجراحة ولكن الآن انتهى كل شيء. إنها طريقة فعالة لعلاج الأعراض . شكرا يوجا. جاي هانومان جي.

    رد

  3. عزيزي روهيت,

    لقد كنت أعاني من التهاب الجيوب الأنفية و DNS من الماضي 8 سنوات. حصلت عليه 7 قبل سنوات ولكن لا تزال المشكلة قائمة.

    لقد حاولت تناول أقراص وبخاخات.

    هل يمكنك أنت أو Ashish Bajaj مشاركة تجربتك? هل يجب أن تكون 3 مرات في اليوم أو كل يوم مرة واحدة مفيدة?

    يرجى الرد.

    شكرا,
    أفادهوت

    رد

    • ناماستي أفادوت,
      ممارسة جالا نيتي 3 مرات في اليوم ستساعدك على التعافي من التهاب الجيوب الأنفية ونظام أسماء النطاقات بشكل أسرع. لكن إذا لم يكن لديك الكثير من الوقت, تفعل مرة في الصباح أو مرتين في الصباح والمساء (قبل النوم) سوف يساعد أيضا.
      أتمنى أن يساعدك هذا.
      نتطلع إلى سماع المزيد منك قريبًا. 🙂

      رد

  4. لقد كنت أفعل جالا نيتي, ولكن في كل مرة أفعل ذلك يبدو أن الماء يصل إلى رأسي وأترك ​​الكريا. لكن الألم يهدأ بمجرد أن أفعل kapalbhati. ما الخطأ الذي افعله?

    رد

    • ناماستي نيترا,
      أول شيء هو أن الماء لا يدخل الرأس أبدًا لأنه لا يوجد ممر له.
      ويمكن أن يكون الشعور بألم في ممر الأنف عند القيام بجالا نيتي السبب التالي –
      1. عمل جالا نيتي بالماء البارد.
      2. عدم وضع كمية كافية من الملح في الماء.
      3. عمل جالا نيتي بالماء الساخن (أكثر سخونة من درجة حرارة جسمك).

      لعدم الشعور بألم في ممر الأنف أثناء الجالا نيتي, من الضروري بالنسبة لك تحضير المياه المالحة الصحيحة. يتم إعطاء خطوات لذلك أعلاه تحت “تحضير” قسم من المقال.

      أتمنى أن يساعدك هذا. نتطلع إلى سماع المزيد منك قريبًا.

      رد

  6. عزيزي روهيت جي,
    Jal neti جيد جدًا وأشعر بالراحة في عيني أيضًا في الصباح,
    لكن روهيت جي أخاف دائمًا من خطوة جفاف الأنف
    أعتقد دائمًا أنه إذا ترك الماء في الأنف, أو أن الأنف لا يجف بشكل صحيح فهل هناك مشكلة.
    وأنا أفعل جال نيتي من الماضي 3 أيام و اشتعلت البرد.
    أقوم بتمرين مناسب لتجفيف الأنف, مثل أشانا وكل ما تصفه في تعليماتك

    رد

  8. مرحبا سيدي
    كان لدي تشغيل DNS قبل عام ونصف. تعاني الآن من التهاب الجيوب الأنفية ولديها ثقل في الرأس طوال الوقت. عمل جال نيتي منذ ذلك الحين 2 الشهور(مرة في اليوم) لكن لا يوجد فرق. هل يمكن أن تنصحني كم من الوقت يجب أن أتدرب على jal neti لتجربة التحسن ومدة العلاج الكامل, اذا كان ممكنا?

    رد

    • إذا كنت لا تجفف أنفك بشكل صحيح ، فستستمر في الشعور بالصداع وجميع المشاكل الأخرى ، لذا يرجى البحث عن التعليمات لتجفيف أنفك بعد jala neti

      رد

  9. Hiii…روهيت جي
    م أعاني من الجيوب الأنفية والحساسية الحمضية في أنفي ، والحكة الشديدة بالماء تستمر في التدفق من عيني وأنف.…
    ما علي فعله للتخلص من هذه المشكلة….
    أنا بالفعل أتناول جميع أنواع الأدوية والاحتياطات ولكني ما زلت أعاني بشدة….بلز مساعدتي

    رد

  10. عزيزي روهيت ، شكراً جزيلاً لك على المعلومات. اليوم هو أول يوم لي وأنا أشعر بتحسن. ربنا يحميك.
    ولدي سؤال .. في اليوم كم مرة يمكننا أن نفعل جال نيتي?? وأي قواعد? مثل معدة فارغة الخ.

    رد

    • ناماستي سانديب,
      من الجميل أن تسمع أنك استفدت من ممارسة Jala Neti.

      يمكنك ممارسة جالا نيتي مرتين يوميًا – مرة في الصباح ومرة ​​في المساء.

      لا تمارس جالا نيتي إلا عندما –
      1. يعاني من نزيف الأنف المزمن,
      2. أي نوع من أنواع عدوى الأنف,
      3. في حالة إصابة أو قطع داخل الأنف.

      أتمنى أن يساعدك هذا. 🙂

      رد

  11. مرحباً سيدي ، أقدر لك موقفك من أجل الإنسانية أنا مهندس معماري وأريد ذاكرة أفضل هل هذا يساعد في هذا

    رد

  12. مرحبًا سيدي ، لقد بدأت مؤخرًا في استخدام neti أفعل kapalbhati أيضًا بعد ذلك. لكن بعد دقائق قليلة عندما أنحني الماء يخرج من أنفي. لماذا يحدث هذا وهناك ثقل في عيني أيضًا. Pls help

    رد

  13. مرحبا روهيت,

    It’s a great and informative article. I have started doing neti just a week back and I am feeling amazing. Hope I will never get affected by cold 🙂 [As you specified above]. Just wanted to ask one thing, I do neti in different way. I take a glass of water as you specified above and take in via both nasals and take that water out via mouth. Is it a good practice as it was taught by one of mine yoga teachers.

    When I take water via nose at first I find some irritation in my head but as I keep on doing, it slowly fades. Is that normal?

    Awaiting for your reply.

    شكرا.

    رد

  15. مرحبًا ، أنا أعاني من الجيوب الأنفية ، في كل مرة أشعر بالضغط على رأسي وعيني وأشعر بعدم الارتياح ، هذا مفيد له وكم من الوقت سيستغرق علاج الجيوب الأنفية والضغط

    رد

  16. مرحبًا روهيت جي ، كم من الوقت يستغرق تنظيف الجيوب الأنفية باستخدام جالا نيتي ، فأنا أعاني منذ أكثر من ذلك 3 أسابيع أنا فقط أتمنى العلاج الطبيعي
    من فضلك كن نصيحة.

    رد

  17. Hello Rohit

    I do have sinusitis issue, I started Jalneti from last 2 weeks.

    Whenever I do Jalneti, after the completion I get continuous sneezing and later lot of Mucus(Kaf) will go and nose will be blocked.
    Is that normal? and this happens for removing the Kaf from nose and head?

    Please advice..

    رد

  18. مرحبا روهيت… Thanks for your reply… Continuing the above discussion…

    I do have a inflammation in the nose due to the sinusitis. will Jalneti heps to cure the inflammation? or surgery is suggested?
    Please advice…

    رد

  19. Thank you for the information, ومع ذلك كان لدي سؤال واحد هل تساعد Jala neti في علاج التهاب الشعب الهوائية
    عندما أصاب بالبرد أصاب بالسعال وهو أمر سيء للغاية. يريد المزيد أيضًا معرفة هل يعالج من أمراض البرد أيضًا

    رد

  20. مرحبا روهيت جي

    لدي مشكلة ربو. لا بد لي من أخذ جهاز الاستنشاق لسهولة التنفس
    يمكن نيتي علاج الربو ?

    رد

  21. مرحبا روهيت جي

    حاولت جال نيتي من 2 أيام. أستطيع أن أشعر أن الماء يتدفق في الأذنين
    آمل ألا يؤذي أذني ?

    يعتبر
    كاران

    رد

    • اسم كاران,

      لم أسمع أبدًا عن أي حالة من ذوبان المياه في الأذنين والتسبب في مشكلة أثناء أداء جالا نيتي. وبالتالي, لا ينبغي أن تكون هذه مشكلة إلا إذا كنت تفعل جالا نيتي بالطريقة الصحيحة.

      أتمنى أن يساعدك هذا.

      روهيت.

      رد

  22. هاي روهيث,
    في بعض الأحيان أشعر بألم في رئتي وقلبي .. بسبب تدخين السيجار. إذا فعلت جال نيثي. هل سيذهب الألم الموجود في رئتي أم لا,هذا شكلي
    من فضلك هل يمكن أن تعطي الوضوح.

    رد

    • ناماستي كريشنا,

      إذا كنت تريد أن يذهب ألمك, ثم سيتعين عليك أولاً الإقلاع عن التدخين لأنه لن تساعدك أي ممارسة أو دواء ما لم تقلعه. ألم الصدر هو مشكلة في التنفس. وبالتالي, القيام بـ jala neti مع البراناياما سيساعدك أكثر ويجب أن ترى النتائج في 1 شهر. لكن من أجل هذا, سيكون عليك ممارسة البراناياما وجالا نيتي مرتين يوميًا – مرة في الصباح ومرة ​​في المساء.

      أتمنى أن يساعدك هذا.

      روهيت.

      رد

  23. أهلا سيدي,

    هل يمكن أن تخبرني أنه في جال نيتي وسوترا نيتي ، أيهما أكثر فائدة? وعندما نحتاج إلى القيام برانايام قبل نيتي أو بعد نيتي.. اقترح بلز.

    رد

    • ناماستي سوشيل,

      كلتا العمليتين مفيدتان للغاية. ولكن إذا كنت ترغب في ممارسة أي منها, ثم اذهب مع jala neti لأنه من الضروري القيام بـ jala neti قبل وبعد ممارسة sutra neti. لذلك, إذا كنت تريد ممارسة سوترا نيتي, سيكون عليك القيام بـ jala neti أو يمكنك فقط ممارسة jala neti.
      إذا كان لديك أي أسئلة أخرى, أخبرونى من فضلكم.
      أتمنى أن يساعدك هذا.

      روهيت.

      رد

  24. سيدي المحترم
    أعاني من التهاب الأنف التحسسي ولذا أعاني دائمًا من سيلان الأنف.
    سوف تساعدني jalneti kriya???
    شكرا

    رد

  25. كم مرة في اليوم, واحد يفعل جال نيتي خلال فترة البرد / السعال? وهل يمكن عمل ذلك قبل النوم بالإضافة إلى الصباح?

    رد

  26. روهيتجي,

    في الوقت الحاضر أعاني من العطس, سيلان الأنف & تهيج في الأنف.
    هل ينصح جالينتي خلال هذه المرحلة?
    كما سيساعد Jalneti في علاج هذا. أعاني من هذا بشكل دوري(مرة واحدة في 4 الشهور), ما المدة التي أحتاجها لمواصلة ممارسة Jalneti?

    رد

  27. أهلا, أحاول جال نت منذ أربعة أيام ولكن بعد جال نيتي أواجه صداعًا (ألم في الجانب الأيسر), يوم كامل قبل jalneti أنا لا;ر لديها أي مشكلة. لذا يرجى اقتراح ما يجب القيام به
    أنا أفعل جال نيتي في الصباح بعد الاستيقاظ.
    أنا أستخدم الماء الدافئ مع قليل من الملح

    رد

  28. إذا كنا نفعل ذلك مرة واحدة في اليوم في الصباح ، فهل يجب أن أفعل ذلك مرة واحدة من خلال كل جانب من جانبي الأنف? ثانيا ملح الطعام(تستخدم للطبخ) نعم? ثالثًا ، يعني luke warm أن أي درجة حرارة محددة أو عدم برودة كافية…آخر مرة استخدم فيها قطرات الايورفيدا الأنفية(آنو تيلام) في المساء لذلك هذا جيد, سمعت في مكان ما أنك لا تستطيع القيام بـ Anu Tailam و Jal neti togther

    رد

  29. كيران يونيو 17, 2016 في 9:44 صباحا – رد
    مرحبا روهيت,
    It’s a great and informative article. I have started doing neti just a week back and I am feeling amazing. Hope I will never get affected by cold 🙂 [As you specified above]. Just wanted to ask one thing, I do neti in different way. I take a glass of water as you specified above and take in via both nasals and take that water out via mouth. Is it a good practice as it was taught by one of mine yoga teachers.
    When I take water via nose at first I find some irritation in my head but as I keep on doing, it slowly fades. Is that normal?
    في انتظار ردكم السيد تيواري يو لم يرد على هذا السؤال المهم

    رد

    • ناماستي عمار,

      هذه هي الممارسة المختلفة (إحدى ممارسات الشاتكرما). من المستحسن أن تفعل جالا نيتي (على النحو المحدد في المقالة) قبل وبعد التمرين الذي تفعله وفقًا لما أخبرك به معلمك.

      التهيج طبيعي في البداية. ربما بعد شهر أو شهرين, لن تشعر بالتهيج على الإطلاق.

      أتمنى أن يساعدك هذا وأتمنى أن أسمع منك قريبًا.

      رد

  31. مرحبا روهيت
    أنا أمارس jal neti منذ الشهرين الماضيين. بعد فترة من عملية jalneti ، يتم انسداد أنفي مرة أخرى أو سيلان الأنف. ماذا تفعل بلز الجواب. أريد علاج هذا الجيوب الأنفية فقط بالطرق الطبيعية لمزيد من النصائح ، لقد قمت بالفعل بالضغط على زر المتابعة

    رد

    • ناماستي شويتا,

      يمكن أن يكون هذا بسبب عدم تجفيف أنفك بشكل صحيح بعد القيام بجالا نيتي. لتجفيف أنفك, قم ببعض الضربات اللطيفة ثم قم بوضعية الطفل على الأقل 5 الدقائق.

      أتمنى أن يساعدك هذا.

      رد

  32. مرحبا روهيت, يرجع الألم في منطقة الرأس إلى الانحناء إلى حد كبير. اعتدت أن أعاني من نفس المشكلة, لكن أدركت هذا بعد رؤية الموافقة المسبقة عن علم في رسالتك.
    شكرا

    رد

  34. مرحبا روهيت. أعاني من التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأنف التحسسي منذ ذلك الحين 16 سنوات الآن. في الآونة الأخيرة بعد الانتقال إلى جنوب الهند ، اختفت مشكلة التهاب الأنف ولكن مشكلة الجيوب الأنفية نمت. أنا أعاني الآن من الزوائد اللحمية. لقد كنت أفعل JAL neti منذ ذلك الحين 2 أشهر الآن (مرة كل صباح) ولكن لا يكاد يوجد أي تحسن في حالة الجيوب الأنفية لدي. ما زلت أعاني من ثقل وصعوبة في التنفس بأنفي الأيمن. كم من الوقت قبل أن أشعر ببعض التحسن?

    رد

  35. Hello Rohit,
    بدأت في عمل جال نيتي للمرة الأولى. لكن الماء عاد من نفس فتحة الأنف بدلاً من المرور عبر الآخر.
    ما الذي يمكن أن أفعله خطأ?
    شكرا للمساعدة مقدما.

    رد

  36. عزيزي روهيت
    قال لي شخص ما لا تفعل JAL neti على أساس يومي,لأنه يمكن أن يزيل التزليق ويزيد من جفاف ذهني. هو كذلك…..كما أعتقد أنها أفضل طريقة طبيعية لتنشيط الغدة الصنوبرية والغدة النخامية المكبوتة……. هل يمكنني القيام بذلك على أساس يومي
    يعتبر,
    أميت جارج

    رد

  37. مرحبًا ، أنا لاكسمان أعاني من مشاكل في الجيوب الأنفية ، لقد جربت أدوية مختلفة وهي تعمل فقط وتم أخذها ومرة ​​أخرى تصبح الحالة كما ينبغي ، أرجو مساعدتي. . أريد أن أعالج هذه المشكلة.

    رد

  38. مرحبا سيدي,
    أنا أعاني من الجيوب الأنفية منذ أن كنت طفلاً, وقد كنت أتدرب على jal neti أخيرًا 1 الأسبوع الآن. لكن, في كل مرة أبدأ التمرين من فتحة أنف واحدة, يتم حظر الآخر تمامًا ولا يمكنني تمرير الماء عبر فتحة الأنف الأخرى بعد ذلك. في معظم الأيام ليس لدي خيار سوى التوقف عن هذه الممارسة. هل هناك شيء ما أفعله خطأ. كيف يمكنني تصحيح خطئي.

    رد

  39. شكرا لك على مشاركة هذه المقالة المفيدة. إذا كان بإمكاني تقديم اقتراح, هل يمكنني أن أقترح تضمين أهمية استخدام الماء المقطر أو المفلتر? لقد قرأت عن حالات قليلة من التهابات خطيرة بسبب مسببات الأمراض في الماء.

    https://www.forbes.com/sites/daviddisalvo/2012/08/27/how-not-to-die-using-a-neti-pot/

    رد

  40. مرحبا روهيت سيدي,

    أنا أعاني من الجيوب الأنفية منذ الماضي 8 سنوات. أنا أمارس jal Neti من الماضي 2 الشهور(مرة واحدة في اليوم). الآن أشعر ببعض الراحة في مشكلتي ، ولكن عندما بدأت الجيوب الأنفية في نفس الوقت بدأت مشاكل المعدة أيضًا. هل هناك علاقة بين هذه المشكلة. الرجاء الرد أنا في حيرة من أمري في هاتين المشكلتين.

    رد

    • ناماستي شيراج,
      من الجيد أن أسمع أن جالا نيتي تساعد في حل مشكلة الجيوب الأنفية.
      لا أعتقد أن مشكلة الجيوب الأنفية والمعدة مرتبطة ببعضها البعض.
      أتمنى أن يساعدك هذا.

      رد

  41. أهلا سيدي,
    أنا أعاني من انسداد في الجيوب الأنفية الفكية (تقرير CTSCAN), وأنا أعاني من 1.5 عام.
    وبالتالي, يزيل jal neti هذه المشكلة ?
    يمكنني المحاولة الماضي 5 يوم, لكن لدي صلابة في دماغي وأنفي.
    عندما أذهب لأخذ ما في أنفي, لدي ألم في رأسي وعيني أيضًا.
    ماذا بإمكاني أن أفعل ?

    رد

  43. مرحبا سيدي …أفعل هذا منذ ذلك الحين 13 سنوات ….ومن تجربتي الشخصية فهي جيدة ومفيدة….يجب على الجميع ممارسة jalneti.. ويجب أن يكون تحت إشراف خبراء…

    رد

  45. مرحبا روهيت,
    أعاني من الاورام الحميدة في كل من الخياشيم من السنوات الأربع الماضية وبدأت في القيام بـ jal neti من اليوم. كم يجب أن يستغرق العلاج? أيضًا أثناء القيام بذلك من اليمين إلى اليسار … جاء الماء من فمي بدلاً من فتحة الأنف اليسرى. فتحة الأنف اليسرى 2-3 الاورام الحميدة وكاد تقريبا بسببه. هل يمكنك اقتراح شيء لذلك من فضلك.

    رد

  48. سيدي المحترم, أعاني من التهاب الأنف التحسسي منذ عام 2013 .. لقد جربت الكثير من الأدوية ولكن دون جدوى .. هل يمكنني علاج هذا؟…

    رد

  49. مرحبا سيدي, أملك -2.75 و -3.0 عين ناقص, لقد تعبت من ارتداء الأطياف, هل يمكن أن يساعدني في تقليل عيني ناقصًا تمامًا, أنا أفعل ذلك من الشكل الأخير
    10 أيام, أريد إزالة أطيافي بأي ثمن

    رد

  51. هل يساعد الجلانيتي في تخفيف مشكلة الصداع النصفي? إذا كانت الإجابة بنعم ، فكم مرة ينبغي القيام بها في اليوم?

    رد

  52. مرحبا روهيت
    ابي, 70 سنوات, خضع لعملية جراحية 4 منذ أشهر. أدى هذا إلى تفاقم مشكلة الجيوب الأنفية القديمة ، والآن بسبب الأورام الحميدة ، لا يستطيع التنفس على الإطلاق. أوصى الطبيب بإجراء جراحة بالمنظار للجيوب الأنفية / الزوائد اللحمية.
    سؤال: هل أقترح عليه أن يبدأ ممارسة jal neti إذا كان آمنًا لشخص لديه تجاوز 4 منذ أشهر?

    رد

  53. لدي أنف جاف بدون إفرازات أنفية فقط أنف جاف وأعاني من الصداع ، هل يمكنني عمل الجلانيتي دون أن أموت لأنني قلق من الرغبات مثل بام

    رد

  54. أهلا,

    شكرا على هذا المنشور, ولكن هل يمكنك أن توضح أنه سيعمل في مشكلة زيادة اللوزتين, أعاني من مشكلة سعال جاف من الماضي 1.5 سنوات سوف تكون مفيدة بالنسبة لي.
    وشيء واحد عن خلط الملح في الماء, حسب رسالتك ، يجب أن نختلط 1 ملعقة من الماء فيها 1/2 لتر, هل الامور على ما يرام??

    رد

  55. مرحباً سيدي ، لدي زوائد أنفية واحتقان في أذني “الأذن الغراء” لا أستطيع أن أفرقعهم . أنا أفعل jalneti من 2 أيام وشعرت أذني بانسداد أكثر. هل هذا شيء خاطئ في عملي?

    رد

  56. لدي سلائل في كل من أنفي من الماضي 3 عام وممارسة Jalneti من الشهر الماضي. أشعر بالراحة ولكن هل يمكنك إرشادي فقط سيساعد Jalneti في علاجه أو سيتم إجراء السوتارنيتي أيضًا للتخلص من هذه الأورام الحميدة? هل يجب أن نضع بعض الزيت أو السمن بعد إجراء هذا الجل نيتي في الخياشيم?

    رد

  57. مرحبا سيد. روهيت
    لدي بات, أمي أصيبت بكسر في الأنف 4 منذ سنوات وجراحة العيون للحول وإعتام عدسة العين منذ عامين لكنها فشلت… بعد ذلك تشتكي دائمًا من الألم حول منطقة الأنف. لذا سؤالي هو أن جالا نيتي مفيدة لها أم لا?
    يرجى الرد.

    رد

  58. أهلا,
    لقد بدأت مؤخرًا تطبيق Jal Neti kriya بسفينة مزروعة (في وقت سابق كنت أستخدم أنابيب ماء مملحة صغيرة لتنظيف فتحتي الأنف). لقد ساعدني في التغلب على حساسية الغبار وحبوب اللقاح التي أدت إلى الإصابة بالزوائد اللحمية وتفاقم الجيوب الأنفية.. في وقت سابق أوصى الطبيب باستخدام الأدوية المضادة للحساسية يوميًا مما جعلني أشعر بالاكتئاب فقط (أعتقد أن هذه ستكون مشكلة مدى الحياة بالنسبة لي). ومع ذلك ، فقد جلبت لي كريا اليوغي الثقة في أن الحياة الصحية ممكنة من خلال التغلب بشكل طبيعي على هذه المشكلة المزعجة المتعلقة بمناعي.. لقد ساعدني أيضًا في نومي الذي أصبح أكثر عمقًا وانتعاشًا. أقوم بهذا النشاط مرتين في اليوم وأحاول أن أجعل طفلي يتبع الروتين أيضًا. أنا متأكد من أن الاستخدام المستمر لهذه الكريا سيساعدني في الخوض في المواقف الأكثر تلوثًا مثل موسم ديوالي والربيع. سأبقيك على اطلاع بتجربتي.
    يعتبر

    رد

  59. مرحبًا السيد روهيت,

    أمي تعاني من الصداع النصفي من الماضي 15 سنوات, تأخذ الأدوية كلما أصيبت بنوبة الصداع النصفي وعلاجها, لكن مؤقتا. بعد، بعدما 15 إلى 20 أيام الإغاثة من الهجمات مرة أخرى, هذه الدورة مستمرة منذ سنوات عديدة.

    هل تقترح ممارسة jalneti في هذه الحالة, إذا كانت الإجابة بنعم ، فكم عدد المرات ومن أين يمكنني الحصول على وعاء neti?

    رد

  60. سيدي المحترم , لقد تم نصحي بإجراء عملية جراحية بسبب انسداد الزوائد الأنفية…هل يمكن لـ jal neti مساعدتي في ألا أذهب للجراحة…

    رد

اترك تعليقا